iOS 27 ajoute de nouveaux outils de suivi de la ménopause et de la périménopause dans l’app Santé, ce qui facilite l’enregistrement des symptômes, l’examen des changements de cycle et la réception d’alertes lorsque les schémas de votre cycle présentent des changements possiblement liés à la périménopause. Cette fonction se trouve dans Suivi de cycle, ce qui permet aux utilisateurs de gérer l’historique des règles, les symptômes, les facteurs de cycle et les informations liées à la ménopause au même endroit.
Table des matières
Configurer le suivi de la ménopause dans l’app Santé
Avant d’utiliser les nouveaux outils, mettez votre iPhone à jour vers iOS 27 et assurez-vous que Suivi de cycle est activé dans l’app Santé.
- Ouvrez l’app Santé sur votre iPhone.
- Touchez Parcourir ou Rechercher.
- Sélectionnez Suivi de cycle.
- Suivez les instructions de configuration si vous n’avez jamais utilisé Suivi de cycle.
- Ajoutez votre âge, les détails de vos dernières règles et l’historique de votre cycle lorsqu’ils sont disponibles.
- Activez les notifications si vous souhaitez recevoir des alertes concernant les changements de cycle.
Enregistrer les symptômes de la périménopause et de la ménopause
La nouvelle fonction de suivi vous permet d’enregistrer des symptômes pouvant apparaître pendant la périménopause ou la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les modifications du sommeil, les changements d’humeur et les règles irrégulières.
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- Ouvrez Santé.
- Accédez à Suivi de cycle.
- Sélectionnez la date que vous souhaitez mettre à jour.
- Faites défiler jusqu’à la section des symptômes.
- Choisissez les symptômes que vous avez ressentis.
- Touchez Terminé pour enregistrer la saisie.
Enregistrer régulièrement vos symptômes aide l’app Santé à afficher des tendances plus claires au fil du temps.
Consulter les alertes d’écart de cycle
iOS 27 peut vous avertir lorsque les schémas de votre cycle enregistrés suggèrent des changements liés à la périménopause. Ces alertes dépendent de l’historique de votre cycle enregistré ; elles deviennent donc plus utiles lorsque vous enregistrez régulièrement vos données.
- Ouvrez Santé.
- Touchez votre photo de profil.
- Accédez à Notifications.
- Sélectionnez Suivi de cycle.
- Activez les alertes d’écart de cycle.
- Consultez les alertes lorsqu’elles apparaissent dans l’app Santé.
Ces alertes sont fournies à titre informatif et ne doivent pas remplacer un avis médical.
Examiner vos tendances liées à la ménopause
L’app Santé affiche vos données enregistrées sous forme de graphiques et de résumés, ce qui vous aide à comprendre les changements sur plusieurs semaines ou plusieurs mois.
- Ouvrez Suivi de cycle.
- Faites défiler la chronologie de votre cycle.
- Consultez l’historique des symptômes et les changements de cycle.
- Recherchez des schémas répétés, comme des absences de règles, un calendrier irrégulier ou des symptômes fréquents.
- Partagez les changements importants avec votre médecin si nécessaire.
FAQ
Le suivi de la ménopause est-il disponible sur tous les iPhone ?
Il fait partie d’iOS 27 ; vous devez donc disposer d’un iPhone compatible avec la mise à jour.
L’Apple Watch peut-elle aider au suivi ?
Oui, l’Apple Watch peut prendre en charge Suivi de cycle et les informations basées sur la température, selon votre modèle et vos réglages.
S’agit-il d’un diagnostic médical ?
Non. L’app Santé fournit une aide au suivi et des alertes, mais un médecin doit confirmer tout problème de santé.
Résumé
- Mettez votre iPhone à jour vers iOS 27.
- Ouvrez l’app Santé et configurez Suivi de cycle.
- Enregistrez régulièrement les symptômes de la ménopause et de la périménopause.
- Activez les alertes d’écart de cycle.
- Examinez les tendances et partagez les données utiles avec votre médecin.
Conclusion
Le nouveau suivi de la ménopause d’iOS 27 rend l’app Santé plus utile pour le suivi de la santé reproductive à long terme. Grâce aux journaux de symptômes, aux alertes de cycle et aux résumés de tendances, les utilisateurs peuvent mieux comprendre les changements et garder les informations de santé importantes à portée de main pour leurs consultations médicales.
Discussion