Wenn wir an das Training zu Hause denken, kommen uns meist Bilder von Tänzen zu peppigen Aerobic-Kursen in den Sinn. Aber angeleitete Übungen haben sich seit diesen Tagen weit entwickelt. Moderne Geräte bieten eine Reihe von Workout-Trackern, und eine App, die diese Transformation anführt, ist Apple Fitness+. Es ist ein beliebter Abonnementdienst, der geführte Workout-Videos anbietet, Ihren Fitnessfortschritt verfolgt und personalisierte Workout-Empfehlungen gibt.
Sie haben vielleicht aus Testberichten gesehen, dass Apple Fitness+ eine zugängliche, erschwingliche Option ist, aber hält es sich in einem überfüllten Markt im Jahr 2025 noch? Dieser unvoreingenommene Leitfaden wird Ihnen bei der Entscheidung helfen. Ich werde erklären, welche Funktionen Sie erhalten, wie sie sich gegen andere Apps behaupten und wer wahrscheinlich von einem Abonnement profitieren würde.
Was ist Apple Fitness+?
Apple Fitness+ ist ein abonnementbasierter Workout-Service, der in Apple-Geräte wie iPad, iPhone oder Apple TV integriert ist. Es bietet eine breite Palette von geführten Video-Workouts unter der Leitung von erfahrenen Trainern. Apple aktualisiert routinemäßig die Übungskategorien, aber sie umfassen im Allgemeinen HIIT, Yoga, Krafttraining, Kickboxen und Tanz.
Fitness+ verwendet auch Ihre Apple Watch, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Es analysiert diese Daten, um Workout-Empfehlungen und geführte Meditationspläne zusammenzustellen. Ich persönlich denke, dass dieses Maß an Anpassung einen soliden Ausgangspunkt für Fitness-Neulinge schafft.
Für die Kompatibilität benötigen Sie mindestens ein iPhone 8 und eine Apple Watch Series 3. Denken Sie daran, dass Fitness+ auf den neuesten stabilen Apple OS-Versionen basiert, sodass ältere, nicht unterstützte Geräte nicht funktionieren.
Welche Funktionen hat Fitness+?
Hier ist ein kurzer Überblick darüber, was Sie mit der Fitness+ App erhalten:
- Ultra-HD-Inhalte: Die Workout- und Meditationsvideos in dieser Bibliothek werden in 4K Ultra-HD abgespielt. Sie genießen das beste Seherlebnis auf einem Apple-TV-kompatiblen SmartTV, der diese Displayqualität unterstützt.
- Eine riesige Übungsbibliothek: Fitness+ verfügt über eine riesige Bibliothek mit über 5.000 Videos und 12 verschiedenen Kategorien. Die meisten Clips dauern zwischen 5 und 15 Minuten. Was mir jedoch nicht gefällt, ist, dass diese Anleitungen keine detaillierte Übersicht über ihre Inhalte geben, sodass man sich meist blind in Übungen stürzt.
- Benutzerdefinierte Planerstellung: Konfigurieren Sie Ihre Trainingstage, bevorzugten Übungen, Programmdauern, Meditationsthemen und Trainer.
- Echtzeit-Metrik-Tracking: Ihre Apple Watch zeigt Ihre Vitalwerte auf dem iPad, iPhone oder Apple TV an, mit dem sie verbunden ist.
Wie viel kostet Fitness+?
Fitness+ kostet 9,99 $/Monat oder 79,99 $ jährlich. Es kostet ungefähr so viel wie andere Trainings-Apps wie Peloton und Nike Training Club, daher finde ich die Gebühren nicht zu unverschämt. Darüber hinaus können Sie als neuer Abonnent einen Monat kostenlos erhalten. Und wenn Sie ein neuer Abonnent sind, der gerade eine Apple Watch, ein iPad, ein iPhone oder ein Apple TV gekauft hat, erhalten Sie drei Monate kostenlos.
Fitness+ Vor- und Nachteile
Fitness+ ist eine anständige App für geführte Workouts, hat aber auch ihre Nachteile. Hier ist ein allgemeiner Überblick, der Ihnen bei der Entscheidung hilft, ob Fitness+ das Richtige für Sie ist.
| Vorteile | Nachteile |
| Abonnementgebühren sind relativ erschwinglich | Sie können Ihre persönliche Wiedergabeliste nicht synchronisieren |
| Bibliothek hat über 5.000 Workout-Videos | Die Workouts scheinen vielleicht etwas zu einfach |
| Sie können aus 12 verschiedenen Kategorien wählen | Sie können aus Workout-Videos nicht viel erkennen, bis Sie sie starten |
| Ihre Apple Watch verfolgt Ihren Fortschritt | Die Übungen sind nicht nach Fitnesslevel kategorisiert |
| Sie können Ihren Trainingsplan anpassen |
Lohnt sich Apple Fitness+?
Apple gibt Erstbenutzern von Fitness+ drei Monate kostenlos – Sie müssen nur das neueste iOS-Update installieren. Wenn Sie neugierig sind, empfehle ich Ihnen, es auszuprobieren. Die meisten Workouts sind für Benutzer aller Fitnesslevel zugänglich, also machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie bei fortgeschrittenen Programmen hängen bleiben.
Wenn überhaupt, könnten erfahrene Fitness-Fans die App zu einfach finden. Meine Freunde und ich trainieren seit über 10 Jahren für Kraft, Ästhetik und Ausdauer, und wir hatten das Gefühl, dass nur eine Handvoll Routinen herausfordernd waren.
Trotzdem haben wir uns entschieden, die kostenlose Testversion zu nutzen. Auch hier ist die App für neue Konten kostenlos. Es gibt auch Tausende von Workouts und Meditationsanleitungen, von denen wir einige noch nie zuvor ausprobiert haben. Ich glaube, das Ausprobieren neuer, aufregender Routinen ist der Schlüssel, um Ihre Fitnessziele konsequent zu verfolgen.
Das heißt, Sie können gerne andere Optionen ausprobieren, wenn die App zu generisch ist. Männer und Frauen können sich nach geführten Workout-Apps umsehen, die zu ihrem Körpertyp, ihrem Fitnesslevel und ihren langfristigen Zielen passen.
