iPhoneをiCloudにバックアップする方法(2026年)

icloud backup iphone

iPhoneをiCloudにバックアップすると、写真、メッセージ、アプリデータ、設定がオンライン上に安全に保存されます。デバイスを紛失、買い替え、リセットした場合でも、セットアップ中にそのバックアップからすべてを復元できます。

iCloudバックアップを作成し、正しく機能していることを確認する方法は次のとおりです。

開始前に必要なもの

  • 有効なApple Account(Apple ID)
  • 十分な空き容量のあるiCloudストレージ
  • Wi-Fi接続
  • 電源に接続したデバイス(推奨)

Appleは5GBの無料iCloudストレージを提供しています。バックアップがそれより大きい場合は、有料のiCloud+プランにアップグレードするか、空き容量を増やす必要があるかもしれません。

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利用可能なストレージを確認するには:

iCloudのストレージを管理
  1. 設定を開きます
  2. 自分の名前をタップします
  3. iCloudを選択します
  4. ストレージを管理をタップします

iPhoneをiCloudにバックアップする方法

  1. 設定を開きます
  2. 上部にある自分の名前をタップします
  3. iCloudに移動します
  4. iCloudバックアップをタップします
  5. このiPhoneをバックアップをオンにします
  6. 今すぐバックアップをタップします
今すぐiPhoneをiCloudにバックアップ

処理が完了するまでWi-Fiに接続したままにしてください。同じ画面で進行状況を確認できます。

自動iCloudバックアップをオンにする

一度有効にすると、iPhoneは次の場合に自動的にバックアップされます:

  • Wi-Fiに接続している
  • 電源に接続されている
  • 画面がロックされている

自動バックアップが有効になっていることを確認するには、「設定」>「[自分の名前]」>「iCloud」>「iCloudバックアップ」の順に移動します。
トグルがオンになっていることを確認してください。

このページの下部には、最後に成功したバックアップの日時も表示されます。

iCloudバックアップに含まれるもの

iCloudバックアップには通常、以下のものが含まれます:

  • アプリデータ
  • デバイス設定
  • ホーム画面のレイアウト
  • メッセージ(まだiCloudと同期していない場合)
  • 写真とビデオ(iCloud写真がオフの場合)
  • Apple Watchのバックアップ

iCloud写真を使用している場合、写真は個別に同期され、バックアップ内に重複して保存されることはありません。

iCloudバックアップの問題を解決する方法

iPhoneがバックアップされない場合は:

  • Wi-Fiに接続していることを確認する
  • 十分なiCloudストレージがあることを確認する
  • iCloudからサインアウトして再度サインインする
  • デバイスを再起動する
  • iOSを最新バージョンにアップデートする

バックアップが繰り返し失敗する場合は、ネットワーク設定をリセットすることも有効です。

iCloudバックアップから復元する方法

新しいiPhoneまたは消去したiPhoneをセットアップするとき:

  1. デバイスの電源を入れます
  2. セットアップ手順に従います
  3. Appとデータ画面で、iCloudバックアップからをタップします
  4. Apple IDでサインインします
  5. 最新のバックアップを選択します

デバイスの基本セットアップが完了すると、アプリとデータはバックグラウンドでダウンロードされます。

定期的にiCloudバックアップを作成しておけば、コンピュータを使わなくてもデータを保護できます。自動バックアップを有効にすれば、処理はバックグラウンドで静かに実行されるため、その後は何も気にする必要はありません。

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