アクティビティ別 Apple Watch:ランナー、スイマー、ハイカー、デスクワーカーにとってスペックが示すこと

Apple Watch Series 12 2up
Image: Apple

Appleは現在3つのApple Watchを販売しており、ほとんどのスポーツでは、答えは中間のモデルです。399ドルのApple Watch Series 12は、Appleの公称値でランニング、水泳、日常のヘルストラッキングをカバーします。799ドルのUltra 4は、1日のワークアウト追跡が10時間を超えるか、水深が6メートルを超える場合にのみその価格に見合います。249ドルのSE 3は、通知とアクティビティリングだけで十分な場合の選択肢です。

Apple Watch Ultra 4 ヒーロー画像
100メートル防水、通常使用50時間のApple Watch Ultra 4。画像: Apple

この選択を左右する主な違いは、バンドではなくセンサーです。AppleのSE 3の技術仕様には電気式心拍センサーと血中酸素センサーが記載されておらず、Series 12とUltra 4は新しいHealth Sensing Systemを共有し、心拍数を5秒ごと、心拍変動を5分ごとに測定します。

要点:Appleが販売する3つのApple Watch

モデル価格サイズ防水定格バッテリー(通常時と低電力モード)
Apple Watch SE 3249ドルから40mm、44mm50m、スイムプルーフ18時間、32時間
Apple Watch Series 12399ドルから42mm、46mm50mに加えてIP6X、水深計は6mまで24時間、38時間
Apple Watch Ultra 4799ドルから49mm100m、EN13319 潜水40m、IP6X50時間、84時間

3モデルすべてが9月14日(月)からwatchOS 27を搭載し、いずれもiOS 27を実行するiPhone 11以降が必要です。Series 12とUltra 4は9月18日(金)に店頭発売されます。

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Apple Watch Ultra 4 Ocean Band トランスルーセントケルプ
Ultra 4向けの3つの新色の1つ、トランスルーセントケルプのOcean Band。画像: Apple

アクティビティ別の比較表

アクティビティ判断の決め手となる公開数値推奨モデル
ランニング屋外ワークアウトのバッテリー:Series 12は10時間、Ultra 4は18時間、25時間、45時間セッションが10時間を超えない限りSeries 12
水泳ISO 22810に基づく50m防水(SE 3およびSeries 12)、Series 12は水深計6mと水温センサー搭載プールとオープンウォーターならSeries 12、ダイビングならUltra 4
ハイキング3000ニト、低電力モードで84時間、デュアル周波数GPS、衛星通信(Ultra 4)Ultra 4
デスクワーク24時間バッテリー、ECG、血中酸素、新しいレディネススコアSeries 12、センサーを省くなら249ドルのSE 3
Apple Watch Series 12 レディネス
0から10で評価されるレディネススコアは、Series 12をSE 3と差別化する機能の1つです。画像: Apple

ランナーとハイカー:Ultra 4が実際に追加するもの

ランナーにとって決め手となる数字はワークアウトの持続時間です。AppleはSeries 12の屋外ワークアウト追跡を最大10時間としており、マラソン数回分をカバーします。Ultra 4は18時間、Extended Workoutモードで25時間、新しいMax Extended Workoutモードでは45時間で、GPSを毎秒サンプリングし、Appleは100マイルレースを想定しています。最長のイベントが10時間以内に収まるなら、400ドルの差額は使わないバッテリーに支払うことになります。

ハイキングはUltra 4の主張が最も強い分野で、ランニングとは無関係です。ピーク輝度は3000ニトで、Series 12の2000ニト、SE 3の1000ニトを上回り、高精度デュアル周波数GPS(精密L1ではなく)を搭載し、手首装着時の動作温度範囲はマイナス20度から55度、衛星通信によるEmergency SOS、Messages、Find Myが2年間付属します。Series 12とSE 3には衛星通信機能はありません。

スイマー:50m防水は思った以上にカバー範囲が広い

SE 3とSeries 12はどちらもISO 22810に基づく50m防水で、Appleは両方をスイムプルーフと呼んでいます。つまり、249ドルの時計の仕様内でプールのレーン泳やオープンウォータースイムが可能です。Series 12には、6m対応の水深計、水温センサー、IP6X防塵等級が追加されます。

ダイビングが分かれ目です。100メートル防水定格を持ち、レクリエーショナルスキューバダイビングでは水深40メートルまでEN13319でテストされているのはUltra 4のみで、深度精度は±1メートルです。Ultra 4のグレード5チタニウムケースは重量63グラム、対応手首周長は130〜210mmです。一方、42mmアルミニウム製のSeries 12は32.2グラムで、対応手首周長は130〜200mmです。

デスクワーカー:SE 3とSeries 12の差額150ドルで得られるもの

249ドルから399ドルへの差額は、当サイトの計算では150ドルで、その中身はセンサーです。Series 12では、ECG用の電気心拍センサー、血中酸素センサー、5秒ごとの心拍数測定、5分ごとのHRV、高血圧の通知、睡眠スコア、Readinessスコアが追加されます。充電も高速で、15分で通常使用12時間分、5分で睡眠トラッキング10時間分を充電できます。一方、SE 3は約45分で80%です。

Audio Intelligenceも同じ流れです。Appleによると、サイレン、アラーム、ドアベルのSound Recognition通知にはSeries 12またはUltra 4が必要で、Live RewindとSiri Recapは2026年後半に登場予定のベータ機能として記載されています。

確認されていない項目

  • AppleはWatchの開始価格のみを公開しています。チタニウム、セラミック、セルラー、バンドの価格は、Appleが提供するどのページにも掲載されていません。
  • AppleはSE 3の屋外ワークアウト時のバッテリー駆動時間を公開していないため、比較表のその行は埋められません。
  • AppleはSeries 12とUltra 4のページでReadinessアプリに言及していますが、このアプリを利用できる旧モデルの一覧は公開していません。
  • Series 12とUltra 4のデバイスごとのAppleCare+料金は公開されていません。AppleCare Oneは月額19.99ドルで、最大3台まで利用できます。

Series 12とUltra 4の予約注文は現在受付中で、両モデルは9月18日(金)に店頭で発売されます。watchOS 27は、SE 3、Series 9以降、Ultra 2以降を対象に9月14日(月)に無料で提供されます。同日にはiOS 27がリリースされます。発表内容のすべては当サイトのイベントまとめで網羅しています。また、その前週のSE 3の在庫記事では、エントリーモデルが一時的に姿を消した理由を説明しています。

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