Health Age è una nuova misura nell’app Health ridisegnata di Apple che mostra come i tuoi parametri di salute si confrontano con la tua età anagrafica. Si basa su quattro rilevazioni dall’Apple Watch, VO2 max, frequenza cardiaca a riposo, sonno e variabilità della frequenza cardiaca, e ti consente di aggiungere valori di laboratorio come A1c e colesterolo LDL.
La funzione fa parte della nuova scheda Longevità nell’app Health di iOS 27, che analizza i dati a lungo termine in sette categorie. Health Age richiede un Apple Watch e l’app stessa è disponibile inizialmente in inglese americano sui dispositivi Apple Intelligence.
Cosa misura Health Age
Il comunicato di Apple elenca gli input ma non descrive la formula. L’orologio fornisce le rilevazioni automatiche e i risultati di laboratorio sono aggiunte facoltative.
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| Input | Origine | Obbligatorio |
|---|---|---|
| VO2 max | Apple Watch | Sì, dall’orologio |
| Frequenza cardiaca a riposo | Apple Watch | Sì, dall’orologio |
| Sonno | Apple Watch | Sì, dall’orologio |
| Variabilità della frequenza cardiaca | Apple Watch | Sì, dall’orologio |
| A1c | Risultato di laboratorio, inserito dall’utente | Facoltativo |
| Colesterolo LDL | Risultato di laboratorio, inserito dall’utente | Facoltativo |
Apple non ha detto se Health Age viene espresso come numero di anni, come intervallo o come confronto in un’altra forma, e non ha pubblicato come viene ponderato ciascun input.
Perché i nuovi orologi contano per Health Age
Due dei quattro input ricevono un potenziamento hardware su Apple Watch Series 12 e Ultra 4. Il nuovo Health Sensing System misura la frequenza cardiaca ogni cinque secondi per tutto il giorno e l’HRV ogni cinque minuti, una frequenza che Apple definisce 24 volte superiore a prima.
L’HRV ora è disponibile in due varianti: HRV di recupero, per lo stress e il recupero quotidiani, e HRV complessiva. Apple non ha detto quale variante alimenta Health Age né se gli orologi più vecchi, con un campionamento meno frequente, producano un risultato comparabile.
Apple afferma che uno studio condotto su più di 1.000 partecipanti tra luglio e agosto 2026 ha rilevato che Apple Watch offre il rilevamento della frequenza cardiaca più accurato in un dispositivo indossabile rispetto ai principali concorrenti. La nostra anteprima di Series 12 illustra cosa ci si aspettava dall’aggiornamento del sensore prima dell’evento.
Aggiungere valori di laboratorio come A1c e LDL
Gli utenti possono inserire l’A1c, un marcatore della glicemia, e il colesterolo LDL per perfezionare il confronto. La nuova funzione Labs di Apple è una delle vie per ottenere questi numeri: consente agli utenti statunitensi di prenotare e acquistare un pannello di oltre 50 biomarcatori a $119 in circa 2.000 centri Quest Diagnostics.
Apple non ha detto se i risultati di Labs confluiscono automaticamente in Health Age o se devono essere inseriti manualmente, e non ha pubblicato quali biomarcatori include il pannello da $119 oltre al numero complessivo.
Requisiti e cosa Apple non ha detto
- È richiesto un Apple Watch. Apple non ha detto quali modelli sono idonei.
- L’app Health ridisegnata richiede un dispositivo Apple Intelligence con iOS 27 o iPadOS 27.
- L’app viene lanciata inizialmente in inglese americano, con altre lingue in seguito.
- Alcune funzioni dell’app Health richiedono che gli utenti abbiano almeno 18 anni. Apple non ha detto se Health Age è una di queste.
- Apple descrive l’app Vitals come pensata per il benessere, non per uso medico, e non ha posizionato Health Age come strumento diagnostico.
L’aggiornamento dell’app Health arriva con iOS 27 il 14 settembre, mentre Series 12 e Ultra 4 vengono spediti il 18 settembre. Il nostro riepilogo dell’evento contiene il resto degli annunci della giornata.
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