Le nuove valutazioni del movimento di Apple: testa VO2 Max, equilibrio e forza con la fotocamera del tuo iPhone

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Image: Apple

L’app Salute ridisegnata di Apple aggiunge cinque valutazioni del movimento, che riguardano flessibilità, forza, equilibrio, meccanica del movimento e VO2 max, e che usano la fotocamera dell’iPhone insieme all’Apple Watch. Apple afferma che i test sono stati sviluppati con medici e vengono eseguiti interamente sul dispositivo, senza che alcun video venga registrato, archiviato o condiviso.

Le valutazioni alimentano la categoria della salute del movimento nella nuova scheda Longevità dell’app Salute di iOS 27. La salute del movimento è una delle sette categorie della scheda, insieme a salute del cuore, sonno, benessere mentale, salute metabolica, udito e alimentazione.

Le cinque valutazioni del movimento

Il comunicato di Apple cita le cinque aree ma non descrive i singoli esercizi. Ecco cosa ha pubblicato per ciascuna.

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ValutazioneCosa ha dichiarato Apple
FlessibilitàUsa la fotocamera dell’iPhone e l’Apple Watch
ForzaUsa la fotocamera dell’iPhone e l’Apple Watch
EquilibrioUsa la fotocamera dell’iPhone e l’Apple Watch
Meccanica del movimentoUsa la fotocamera dell’iPhone e l’Apple Watch
VO2 maxRichiede Apple Watch, AirPods Pro 3 o un dispositivo di terze parti per la frequenza cardiaca

Apple non ha comunicato quanto dura ciascun test, con quale frequenza consiglia di ripeterli o come vengono valutati i risultati. Non ha inoltre pubblicato se i test con la fotocamera richiedano un modello di iPhone specifico oltre ai dispositivi con Apple Intelligence necessari per la nuova app Salute.

Come funziona il test del VO2 max e cosa serve

Il VO2 max è l’unica valutazione con un requisito dichiarato per la frequenza cardiaca. Apple elenca tre opzioni: un Apple Watch, AirPods Pro 3 o un dispositivo di terze parti per la frequenza cardiaca. Questo lo rende l’unico test del gruppo che può funzionare senza un Apple Watch, a condizione di disporre di un’altra fonte per la frequenza cardiaca.

Su Apple Watch Series 12 e Ultra 4, il nuovo Health Sensing System misura la frequenza cardiaca ogni cinque secondi per tutto il giorno e Apple afferma che uno studio condotto su più di 1.000 partecipanti ha rilevato che è il rilevamento della frequenza cardiaca più accurato in un dispositivo indossabile. Apple non ha detto se il test del VO2 max si comporta diversamente sugli orologi precedenti.

I risultati del VO2 max alimentano anche Health Age, il nuovo confronto delle tue metriche con la tua età anagrafica, insieme a frequenza cardiaca a riposo, sonno e HRV. La nostra anteprima di Series 12 illustra cosa ci si aspettava dai cambiamenti ai sensori prima dell’evento.

Privacy: sul dispositivo, nessun video conservato

Apple fa tre affermazioni specifiche sui test basati sulla fotocamera.

  • L’elaborazione avviene interamente sul dispositivo.
  • Non viene registrato alcun video.
  • Nessun video viene archiviato o condiviso.

Apple applica queste affermazioni a tutte e cinque le valutazioni, non solo al test del VO2 max.

Disponibilità

L’app Salute ridisegnata arriva con iOS 27 il 14 settembre sui dispositivi con Apple Intelligence, prima in inglese americano, con altre lingue a seguire. Apple afferma che alcune funzioni richiedono che gli utenti abbiano almeno 18 anni e non ha specificato se le valutazioni del movimento rientrino tra queste. L’app Vitals, sottolinea Apple, è pensata per il benessere e non per uso medico.

Series 12 e Ultra 4, che portano i nuovi sensori per la frequenza cardiaca, saranno disponibili dal 18 settembre. Consulta il riepilogo dell’evento per l’elenco completo degli annunci.

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