iOS 27 lägger till nya verktyg för att följa klimakteriet och perimenopausen i appen Hälsa, vilket gör det enklare att logga symtom, granska cykelförändringar och ta emot aviseringar när dina cykelmönster visar möjliga förändringar kopplade till perimenopausen. Funktionen finns i Cykelspårning, så att användare kan hantera menshistorik, symtom, cykelfaktorer och klimakterierelaterade insikter på ett och samma ställe.
Innehållsförteckning
Ställ in klimakteriespårning i appen Hälsa
Innan du använder de nya verktygen bör du uppdatera din iPhone till iOS 27 och se till att Cykelspårning är aktiverad i appen Hälsa.
- Öppna appen Hälsa på din iPhone.
- Tryck på Bläddra eller Sök.
- Välj Cykelspårning.
- Följ anvisningarna på skärmen om du inte har använt Cykelspårning tidigare.
- Lägg till din ålder, senaste menstruationsuppgifter och cykelhistorik om uppgifterna finns.
- Aktivera notiser om du vill ha aviseringar om cykelförändringar.
Logga perimenopaus- och klimakteriesymtom
Det nya spårningsstödet låter dig registrera symtom som kan uppträda under perimenopausen eller klimakteriet, inklusive värmevallningar, sömnförändringar, humörförändringar och oregelbundna menstruationer.
Don’t miss the best of The Mac Observer
Set us as a preferred source and our Apple reporting ranks higher in your Google Search results and Discover feed — one tap, no account changes.
- Öppna Hälsa.
- Gå till Cykelspårning.
- Välj det datum du vill uppdatera.
- Bläddra till symtomavsnittet.
- Välj de symtom du upplevde.
- Tryck på Klart för att spara posten.
Om du loggar symtom regelbundet hjälper det appen Hälsa att visa tydligare mönster över tid.
Kontrollera cykelavvikelseaviseringar
iOS 27 kan meddela dig när dina loggade cykelmönster tyder på förändringar som är kopplade till perimenopausen. Dessa aviseringar beror på din sparade cykelhistorik, så de blir mer användbara när du loggar regelbundet.
- Öppna Hälsa.
- Tryck på din profilbild.
- Gå till Notiser.
- Välj Cykelspårning.
- Aktivera aviseringar om cykelavvikelser.
- Granska aviseringarna när de visas i appen Hälsa.
Dessa aviseringar är informativa och ska inte ersätta medicinsk rådgivning.
Granska dina klimakterietrender
Appen Hälsa visar dina loggade data i diagram och sammanfattningar, vilket hjälper dig att förstå förändringar över veckor eller månader.
- Öppna Cykelspårning.
- Bläddra genom din cykeltidslinje.
- Granska symtomhistorik och cykelförändringar.
- Leta efter upprepade mönster som uteblivna menstruationer, oregelbunden tidpunkt eller frekventa symtom.
- Dela viktiga förändringar med din läkare om det behövs.
Vanliga frågor
Är klimakteriespårning tillgänglig på alla iPhones?
Det är en del av iOS 27, så du behöver en iPhone som stöder uppdateringen.
Kan Apple Watch hjälpa till med spårningen?
Ja, Apple Watch kan stödja Cykelspårning och temperaturbaserade insikter, beroende på din modell och dina inställningar.
Är detta en medicinsk diagnos?
Nej. Appen Hälsa ger spårningsstöd och aviseringar, men en läkare bör bekräfta alla hälsoproblem.
Sammanfattning
- Uppdatera din iPhone till iOS 27.
- Öppna Hälsa och ställ in Cykelspårning.
- Logga klimakterie- och perimenopaussymtom regelbundet.
- Aktivera aviseringar om cykelavvikelser.
- Granska trender och dela användbara data med din läkare.
Slutsats
Den nya klimakteriespårningen i iOS 27 gör appen Hälsa mer användbar för långsiktig reproduktiv hälsouppföljning. Med symtomloggar, cykelaviseringar och trendsammanfattningar kan användare bättre förstå förändringar och ha viktig hälsoinformation redo inför läkarbesök.
Discussion