Apple Watch Series 12 führt das ein, was Apple das Health Sensing System nennt: neue optische und elektrische Herzsensoren, die den ganzen Tag über alle 5 Sekunden die Herzfrequenz und alle 5 Minuten die Herzfrequenzvariabilität messen, was laut Apple 24-mal häufiger ist als zuvor.
Dasselbe System steckt in der Apple Watch Ultra 4 und ist die Grundlage für den neuen Readiness-Score und für mehrere Funktionen in der überarbeiteten Health-App, die mit iOS 27 erscheint. Unsere Series-12-Vorschau behandelt, was vor dem Event erwartet wurde; hier ist, was tatsächlich ausgeliefert wurde.
Was die neuen Herzsensoren tun
Apple kombiniert die neuen optischen und elektrischen Herzsensoren mit größeren, energieeffizienten grünen LEDs, der Lichtquelle, auf der die optische Herzfrequenzmessung basiert. Trotz der höheren Abtastrate gibt Apple die Series 12 weiterhin mit bis zu 24 Stunden Akkulaufzeit an.
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Die Herzfrequenz wird den ganzen Tag über alle 5 Sekunden gemessen, nicht nur während des Trainings. Apple hat die Abtastrate früherer Modelle nicht veröffentlicht, daher ist die genaue Änderung bei der Herzfrequenz unklar, während die HRV-Steigerung mit 24-mal angegeben wird.
| Messung | Series 12 und Ultra 4 | Apples Hinweis |
|---|---|---|
| Herzfrequenz | Alle 5 Sekunden, den ganzen Tag | Neue optische und elektrische Sensoren |
| HRV | Alle 5 Minuten | 24-mal häufiger als zuvor |
| Erholungs-HRV | Täglich | Erfasst Stress und Erholung; wird über Nacht mit Ihrem Basiswert verglichen |
| Gesamt-HRV | Fortlaufend | Wird in der neuen Tagesansicht für Vitalwerte angezeigt |
| Schritte | Neue Schritte-Komplikation | Apple beansprucht die genaueste Schritterfassung aller Smartwatches |
Zwei Arten von HRV und eine Tagesansicht für Vitalwerte
Die HRV gibt es jetzt in zwei Varianten. Die Erholungs-HRV soll den täglichen Stress und die Erholung widerspiegeln, und die Gesamt-HRV ist der umfassendere Wert. Über Nacht vergleicht die Uhr die Erholungs-HRV mit Ihrem persönlichen Basiswert.
Außerdem gibt es eine neue Tagesansicht für Vitalwerte, sodass die Vitalwerte nicht mehr auf nächtliche Messungen beschränkt sind. Apple hat nicht veröffentlicht, welche zusätzlichen Vitalwerte die Tagesansicht über die in der Mitteilung beschriebenen Herzdaten hinaus enthält.
Apples Genauigkeitsversprechen
Apple gibt an, eine Studie mit mehr als 1.000 Teilnehmern, die im Juli und August 2026 durchgeführt wurde, habe ergeben, dass die Apple Watch im Vergleich zu führenden Wettbewerbern die genaueste Herzfrequenzmessung in einem Wearable bietet. Apple hat die Methodik der Studie nicht veröffentlicht und die Wettbewerber nicht genannt.
Apple erhebt einen parallelen Anspruch für die Schrittzählung, nennt sie die genaueste Schritterfassung aller Smartwatches und ergänzt eine neue Schritte-Komplikation für Zifferblätter.
Wo die Daten landen
Auf der Uhr fließen die Sensordaten in den neuen Readiness-Score ein, eine tägliche Bewertung von 0 bis 10, die aus jüngster Aktivität, Trainingsbelastung, Vitalwerten und Schlaf gebildet wird. In der neuen Health-App, die am 14. September mit iOS 27 erscheint, tragen die Ruheherzfrequenz und die HRV der Apple Watch außerdem zum Health Age bei, das Ihre Messwerte mit Ihrem chronologischen Alter vergleicht.
Apple weist darauf hin, dass die Vitals-App für Wellness-Zwecke und nicht für medizinische Zwecke gedacht ist. Apple hat nicht mitgeteilt, ob ältere Uhren die neuen Abtastraten durch watchOS 27 erhalten, und die Angaben aus der Studie gelten speziell für die neue Hardware.
Die Series 12 startet bei 399 US-Dollar und die Ultra 4 bei 799 US-Dollar; beide sind ab Freitag, dem 18. September, im Handel erhältlich. Unser Event-Rückblick enthält alles Weitere, was Apple heute angekündigt hat.
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