Apple Watch Ultra 4 für Rennen über 24 Stunden: Alle Workout-Batteriemodi und wo die Trainingsbelastung hingehört

Apple Watch Ultra 4 hero
Image: Apple

Apple Watch Ultra 4 veröffentlicht drei Akkulaufzeiten für Workouts: bis zu 18 Stunden Outdoor-Workout, bis zu 25 Stunden im Extended Workout-Modus und bis zu 45 Stunden im neuen Max Extended Workout-Modus, der GPS im Sekundentakt aufzeichnet. Apple zielt mit diesem Top-Modus auf 100-Meilen-Rennen ab.

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Ultra 4 bietet bis zu 45 Stunden Tracking im Max Extended Workout-Modus. Bild: Apple

Die Trainingsbelastung steht auf der anderen Seite des Ereignisses. Sie ist einer der vier Eingaben, die Apple hinter dem täglichen Readiness-Score nennt, zusammen mit aktueller Aktivität, Vitalwerten und Schlaf, und Apple hat nicht veröffentlicht, wie einer dieser Werte berechnet wird.

Wichtige FaktenWas Apple veröffentlicht
Normale NutzungBis zu 50 Stunden, bis zu 84 im Low Power Mode
Outdoor-WorkoutBis zu 18 Stunden
Extended WorkoutBis zu 25 Stunden, 25 Prozent mehr als zuvor
Max Extended WorkoutBis zu 45 Stunden mit GPS-Intervallen von einer Sekunde
GPSPräzisions-Dualfrequenz, abdeckend GPS, Galileo, QZSS und BeiDou
Aufladen80 Prozent in etwa 45 Minuten, 15 Minuten für bis zu 18 Stunden
Preis und TerminAb 799 $, ab 18. September im Handel

Drei Workout-Stufen, und eine davon ist neu

Das Outdoor-Workout wird mit bis zu 18 Stunden angegeben, gegenüber bis zu 10 Stunden bei der Apple Watch Series 12. Der Extended Workout-Modus erreicht bis zu 25 Stunden, was Apple als 25 Prozent mehr als zuvor beschreibt. Der Max Extended Workout-Modus ist der neue, mit bis zu 45 Stunden.

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Abseits von Workouts wird die Ultra 4 mit bis zu 50 Stunden normaler Nutzung und bis zu 84 Stunden im Low Power Mode angegeben, beides eine Steigerung gegenüber den 42 und 72 Stunden, die Apple für die Ultra 3 veröffentlicht hat.

Apple Watch Ultra 4 Trail Loop sand
Das Trail Loop in Sand, eine von drei neuen Farben. Bild: Apple

Was die einzelnen Einstufungen an einem Renntag abdecken

Die folgende Tabelle zeigt unsere Berechnungen im Vergleich zu Apples veröffentlichten Einstufungen, basierend auf üblichen Eventdauern. Die Stundenangaben stammen von Apple. Die Spalte „Reserve“ stammt von uns, und Apple hat nicht veröffentlicht, welche Bedingungen seinen Einstufungen zugrunde liegen.

EventdauerNiedrigster Modus, den Apple als ausreichend einstuftReserve
Marathon, ca. 4 StundenOutdoor-Training, 18 StundenCa. 14 Stunden
12-Stunden-EventOutdoor-Training, 18 StundenCa. 6 Stunden
24-Stunden-EventErweitertes Training, 25 StundenCa. 1 Stunde
100-Meilen-Rennen, absolviert in 30 StundenMaximal erweitertes Training, 45 StundenCa. 15 Stunden
Alles über 45 StundenKeine EinstufungApple veröffentlicht keine Angabe über 45 Stunden hinaus

Aus Apples eigenen Zahlen und nicht aus irgendwelchen Empfehlungen ergeben sich zwei Dinge. Ein 24-Stunden-Event liegt nahe an der Einstufung „Erweitertes Training“, und die Schnellladeangabe, 80 Prozent in etwa 45 Minuten, ist der einzige veröffentlichte Weg zurück, wenn ein Modus zur Neige geht.

Apple Watch Series 12 Readiness
Die Trainingsbelastung ist einer der vier Eingangswerte hinter dem Readiness-Score. Bild: Apple

Ein-Sekunden-GPS und das 100-Meilen-Ziel

Der von Apple angegebene Zweck für den Modus „Maximal erweitertes Training“ sind 100-Meilen-Rennen, und das einzige Detail, das Apple zum Verhalten des Modus veröffentlicht, ist das Ein-Sekunden-GPS-Intervall. Die Intervalle der anderen Modi hat Apple nicht veröffentlicht, sodass für diesen Wert keine veröffentlichte Vergleichsbasis existiert.

Die GPS-Hardware ist die stärkste, die Apple in der Produktpalette aufführt. Die Ultra 4 verwendet präzises Dualfrequenz-GPS über GPS, Galileo, QZSS und BeiDou, und Apple bezeichnet sie als das genaueste geräteinterne GPS in einer Sportuhr. Die Series 12 verwendet präzises L1-GPS über GPS, GLONASS, Galileo, QZSS und BeiDou.

Trainingsbelastung und der Score, in den sie einfließt

Die Trainingsbelastung trägt einen Namen, und das ist so ziemlich alles, was Apple dazu sagt. Sie ist eine von vier Readiness-Eingaben, und der Score, in den sie einfließt, reicht von 0 bis 10 mit vier zugehörigen Empfehlungen: Recover, Pace Yourself, Ready und Go For It.

Apple hat nicht veröffentlicht, wie die Trainingsbelastung berechnet wird, über welchen Zeitraum dies geschieht oder wie stark sie gegenüber kürzlicher Aktivität, Vitalwerten und Schlaf gewichtet wird. Die Readiness ist keine medizinische Beurteilung, und Apple erhebt dafür keinen klinischen Anspruch. Was ein bestimmter Wert für Ihre nächste Trainingseinheit bedeutet, ist eine Entscheidung für Sie oder Ihren Coach.

Die übrige Hardware für den langen Tag

  • Gehäuse: 49 mm Titan Grad 5 in Natur oder Schwarz, 63,0 g und 63,1 g, für Handgelenke von 130 mm bis 210 mm.
  • Display: Always-On-LTPO3-OLED mit 422 x 514 Pixeln und 326 ppi, 3.000 Nits Spitzenhelligkeit und 1 Nit minimal, unter flachem Saphirglas.
  • Haltbarkeit: 100 Meter nach ISO 22810:2010, EN13319 für Freizeittauchen bis 40 Meter, IP6X, getestet nach MIL-STD 810H und ausgelegt für den Betrieb am Handgelenk von minus 20 bis 55 °C.
  • Kommunikation: Emergency SOS, Messages und Find My über Satellit; zwei Jahre sind bei der Ultra 3 und neueren Modellen enthalten.

Was Apple nicht gesagt hat

Apple hat nicht veröffentlicht, ob der Max Extended Workout-Modus manuell ausgewählt oder automatisch aktiviert wird, was er abschaltet, um 45 Stunden zu erreichen, oder wie das Ein-Sekunden-GPS-Intervall im Vergleich zur Abtastung in den anderen Modi abschneidet.

Außerdem hat Apple nicht gesagt, ob der Modus die Series 12 erreicht, die für bis zu 10 Stunden Outdoor-Training ausgelegt ist und keine erweiterten Stufen auflistet; zudem hat Apple keine Praxisergebnisse für eine der Angaben veröffentlicht. Keine der Ankündigungen vom 9. September fügte eine Zahl hinzu, die über die oben genannten hinausgeht.

Die Apple Watch Ultra 4 kommt am Freitag, den 18. September, ab 799 US-Dollar in den Handel. watchOS 27 erscheint am Montag, den 14. September, kostenlos – zusammen mit iOS 27 und der überarbeiteten Health-App.

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