Le suivi de cycle pour l’Apple Watch Series 12 se configure dans l’app Santé sur iPhone : touchez Rechercher, puis Suivi de cycle, puis Commencer. Une fois activé, vous enregistrez vos règles depuis l’app Suivi de cycle sur la montre, et les notifications de périménopause et de ménopause ajoutées par Apple avec watchOS 27 arrivent avec la mise à jour gratuite du lundi 14 septembre.
Apple n’a pas encore publié de guide d’assistance pour les notifications de périménopause ; cet article suit donc les étapes actuelles de Suivi de cycle de l’assistance Apple, rédigées pour watchOS 26, ainsi que la description de watchOS 27 dans le communiqué de presse d’Apple. Les étapes pourront légèrement différer une fois qu’iOS 27 et watchOS 27 seront disponibles. Pour la liste complète des fonctionnalités de l’Apple Watch Series 12, consultez notre article de présentation.
Points clés
| Détail | Ce que dit Apple |
|---|---|
| Lieu de configuration | App Santé sur iPhone, Rechercher, Suivi de cycle, Commencer |
| Modifications ultérieures | Touchez Options à côté de Journal de cycle dans l’app Santé |
| Enregistrer sur la montre | App Suivi de cycle, Enregistrer, Règles, choisissez un niveau de flux, OK |
| Types de notifications | Prédictions de règles et notifications de règles ; estimations de la fenêtre de fertilité et notifications de fertilité ; détection des écarts de cycle |
| Température au poignet | Series 8 ou ultérieure et tous les modèles Ultra, portées pendant le sommeil |
| Notifications de périménopause | iOS 27 et watchOS 27 ; utilisatrices de 40 ans et plus |
| Notifications de saignements postménopausiques | watchOS 27 ; pas disponibles dans toutes les régions |
| Mise en garde d’Apple | Suivi de cycle ne doit pas être utilisé comme moyen de contraception |
Comment configurer Suivi de cycle et enregistrer des règles sur la Series 12
Tout commence sur l’iPhone. Le guide de l’assistance Apple place la configuration et toutes les options ultérieures dans l’app Santé plutôt que dans l’app Watch.
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- Ouvrez l’app Santé sur votre iPhone.
- Touchez Rechercher, puis touchez Suivi de cycle.
- Touchez Commencer et suivez les instructions à l’écran. Apple vous interroge sur votre cycle afin de pouvoir commencer les prédictions.
- Pour modifier quoi que ce soit par la suite, revenez à Suivi de cycle et touchez Options à côté de Journal de cycle.
- Associez votre Series 12 si ce n’est pas déjà fait. Apple indique que la montre nécessite un iPhone 11 ou ultérieur avec iOS 27 ou version ultérieure.
L’enregistrement se fait ensuite sur la montre. Les étapes de l’assistance Apple pour l’app Suivi de cycle sur Apple Watch sont courtes.
- Ouvrez l’app Suivi de cycle sur la montre.
- Touchez Enregistrer, puis sélectionnez Règles.
- Choisissez un niveau de flux, puis confirmez en touchant OK.
- Ajoutez des symptômes ou des saignements légers via le même bouton Enregistrer.
- Sur iPhone, vous pouvez à la place toucher l’ovale sur le jour concerné dans l’app Santé, ou sélectionner plusieurs jours à la fois.
Porter la montre pendant le sommeil est important ici. Apple indique que les données de température au poignet de l’Apple Watch Series 8 ou ultérieure, et de toutes les Apple Watch Ultra, améliorent les prédictions de règles et fournissent des estimations rétrospectives d’ovulation. La Series 12 dispose d’un capteur de température dans son système de capteurs de santé, cette capacité est donc conservée.
Quelles notifications activer
L’assistance Apple nomme trois groupes de notifications dans le guide actuel. Le communiqué de presse d’Apple sur watchOS 27 en ajoute deux autres, qui ne disposent pas encore d’un interrupteur documenté.
| Notification | Ce qu’elle fait | Où Apple la documente |
|---|---|---|
| Prédictions de règles et notifications de règles | Alertes avant une période prévue | Options de suivi de cycle dans l’app Santé |
| Estimations de fenêtre de fertilité et notifications de fertilité | Estimations et alertes pour la fenêtre de fertilité | Options de suivi de cycle dans l’app Santé |
| Détection des écarts de cycle | Signale les schémas enregistrés qui s’écartent de votre historique | App Santé sur iPhone |
| Notifications de périménopause | Avertit les utilisateurs de 40 ans et plus lorsque les changements de cycle enregistrés suggèrent une périménopause | Communiqué de presse watchOS 27 ; aucune étape de configuration pour l’instant |
| Notifications de saignements post-ménopause | Alertes en cas de saignements après la ménopause | Communiqué de presse watchOS 27 ; non disponible dans toutes les régions |
Notifications de périménopause et de ménopause dans watchOS 27
La page iOS 27 d’Apple indique que le suivi de cycle « peut fournir des notifications lorsque vos schémas de cycle enregistrés suggèrent une périménopause ». Le communiqué de presse restreint l’audience aux utilisateurs de 40 ans et plus et ajoute des notifications pour les saignements post-ménopause, avec la réserve que la fonctionnalité n’est pas disponible dans toutes les régions.
Étant donné que la fonctionnalité repose sur les schémas de cycle enregistrés, la préparation pratique consiste à continuer à enregistrer régulièrement dans l’app Suivi de cycle avant et après la mise à jour du 14 septembre. Apple n’a pas précisé combien de cycles enregistrés sont nécessaires, quelles régions sont exclues, ni si les notifications disposent de leur propre interrupteur dans les options. Les attentes d’Apple avant l’événement pour la Series 12 ne couvraient pas cette fonctionnalité, il s’agit donc d’une information nouvelle issue du lancement.
Si cela ne fonctionne pas
- Vérifiez la date. Les notifications de périménopause et de saignements post-ménopause nécessitent iOS 27 et watchOS 27, elles ne peuvent donc pas apparaître avant le 14 septembre.
- Vérifiez votre âge. Apple limite les notifications de périménopause aux utilisateurs de 40 ans et plus, en utilisant l’âge indiqué dans votre profil Santé.
- Vérifiez la région. Apple indique que les notifications ne sont pas disponibles dans toutes les régions, mais n’a pas publié la liste.
- Vérifiez les enregistrements. Les prédictions et la détection des écarts dépendent des règles enregistrées. Si rien n’a été enregistré, il n’y a aucun schéma à analyser.
- Vérifiez le port pendant le sommeil. Les estimations rétrospectives de l’ovulation nécessitent la température au poignet, qui provient uniquement des nuits où la montre est portée.
Ce qu’Apple n’a pas dit
- Des instructions pas à pas pour activer ou désactiver les notifications de périménopause.
- La liste des régions où les notifications de watchOS 27 ne sont pas disponibles.
- Le nombre de cycles enregistrés nécessaires pour que la détection de la périménopause puisse envoyer des notifications.
- Si le nouveau système de détection de santé de la Series 12 modifie les données de température utilisées pour les estimations d’ovulation.
L’Apple Watch Series 12 démarre à 399 $, a été ouverte en précommande le 9 septembre et arrivera en magasin le vendredi 18 septembre. Les ajouts au suivi de cycle arrivent avec watchOS 27 le lundi 14 septembre, qui fonctionne sur les Series 9 et ultérieures, SE 3 et Ultra 2 et ultérieures, associées à un iPhone sous iOS 27.
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