Prontezza di Apple Watch: su cosa si basa il punteggio e se vale la pena acquistare un nuovo orologio

Apple Watch Series 12 readiness
Image: Apple

Readiness è un punteggio unico compreso tra 0 e 10, generato una volta al giorno e aggiornato nel corso della giornata, basato su quattro input che Apple chiama: attività recente, carico di allenamento, parametri vitali e sonno. Si conclude con una di quattro raccomandazioni: Recover, Pace Yourself, Ready o Go For It.

Apple Watch Series 12 2up
Readiness è disponibile solo su Series 12 e Ultra 4. Immagine: Apple

Il rovescio della medaglia per chi sta valutando un aggiornamento è che Apple elenca l’app Readiness solo su Apple Watch Series 12 e Apple Watch Ultra 4. Ottenerla significa nuovo hardware, a partire da 399 dollari.

Readiness in una tabella

VoceChe cosa ha pubblicato Apple
Intervallo del punteggioDa 0 a 10, giornaliero
InputAttività recente, carico di allenamento, parametri vitali, sonno
RaccomandazioniRecover, Pace Yourself, Ready, Go For It
Cadenza di aggiornamentoGenerato ogni giorno, aggiornato nel corso della giornata
Orologi indicatiSeries 12 e Ultra 4
Percorso più economico indicatoSeries 12 a partire da 399 dollari, oppure un noleggio Apple Upgrade da 11,99 dollari al mese per 24 mesi
AltroveI riepiloghi di Readiness compaiono nella nuova scheda Approfondimenti dell’app Salute in iOS 27
Apple iPhone 18 Pro app Salute: Readiness
I riepiloghi di Readiness compaiono anche nell’app Salute ridisegnata. Immagine: Apple

I quattro input e che cosa richiede ciascuno di essi

InputChe cosa, secondo Apple, lo alimentaCosa devi fare
Attività recenteIl monitoraggio dell’attività dell’orologioIndossalo durante il giorno
Carico di allenamentoLa misura del carico di allenamento di Apple basata sui tuoi allenamentiRegistra gli allenamenti sull’orologio
Parametri vitaliIl nuovo Health Sensing System: frequenza cardiaca ogni cinque secondi, HRV ogni cinque minuti, HRV di recupero rispetto al tuo valore di riferimentoIndossalo durante il giorno e durante la notte
SonnoMonitoraggio del sonno sull’orologioIndossalo a letto

Tre di questi quattro input presuppongono un utilizzo quasi costante e uno richiede che l’orologio sia al polso mentre dormi. Questo è il costo reale della funzione ed è un cambiamento di abitudini prima ancora che un acquisto hardware.

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Apple ha una risposta all’obiezione più ovvia. Una ricarica di cinque minuti è indicata per un massimo di 10 ore di monitoraggio del sonno su Series 12 e Ultra 4, mentre una ricarica di 15 minuti per 12 ore di uso normale su Series 12, oppure 18 su Ultra 4. Series 12 è valutato per un massimo di 24 ore di uso normale, quindi un breve rabbocco prima di andare a letto è lo schema previsto.

Apple Watch Ultra 4 stile di vita 05
Ultra 4 utilizza lo stesso chip S11 e lo stesso Health Sensing System. Immagine: Apple

Perché il punteggio richiede i nuovi sensori

L’HRV di recupero è la novità di questa generazione. Apple misura l’HRV ogni cinque minuti, una frequenza che descrive come 24 volte più alta rispetto a Series 11, lo suddivide in HRV complessivo e HRV di recupero e confronta il dato notturno dell’HRV di recupero con il tuo valore di riferimento personale anziché con una media della popolazione.

Apple non ha detto se Readiness comparirà su Series 9, Series 10 o Series 11 con watchOS 27 e non è presente nell’elenco delle funzioni di watchOS 27 pubblicato da Apple insieme al rilascio software del 14 settembre. Finché Apple non dirà diversamente, considerala legata alla generazione S11.

Vale la pena cambiare orologio per un solo punteggio?

Se Readiness è l’unico motivo per cui stai valutando l’acquisto, paghi almeno 399 dollari per un numero del quale Apple non ha pubblicato la ponderazione, generato da un dispositivo che devi indossare giorno e notte perché abbia un significato. Ventiquattro mesi di noleggio Apple Upgrade a 11,99 dollari al mese equivalgono a 287,76 dollari in base alla cifra mensile pubblicata da Apple; si tratta di un nostro calcolo, e Apple lo descrive come un noleggio piuttosto che come una strada verso la proprietà, con termini di fine periodo che non ha pubblicato qui.

Se stavi comunque sostituendo un orologio ormai datato, il calcolo è diverso. Readiness arriva con l’hardware senza costi aggiuntivi, insieme all’autonomia di 24 ore, alla complicazione Passi, ad Audio Intelligence e all’opzione cassa in ceramica, e nessuno di questi elementi è stato trattato come acquisto separato negli annunci di Apple del 9 settembre. La pagina Apple Trade In non mostra stime in dollari per alcun Apple Watch finché non rispondi alle domande sulle condizioni, quindi considera il prezzo intero come budget finché non hai una quotazione in mano.

Cosa Apple non ha detto

Apple non ha pubblicato come vengono ponderati i quattro input, quante notti di dati sul sonno sono necessarie prima che una linea di base sia utilizzabile, o che cosa un determinato punteggio dovrebbe farti cambiare nella tua giornata, al di là delle quattro etichette. Non ha detto se Readiness arriverà sugli orologi più vecchi, se sarà disponibile in tutte le regioni e lingue al lancio, o quanto costeranno i modelli Series 12 in titanio, in ceramica e con connettività cellulare. Non ha pubblicato alcun valore di permuta per Apple Watch.

Series 12 e Ultra 4 sono ora in preordine e arrivano nei negozi venerdì 18 settembre. watchOS 27 e iOS 27 arrivano lunedì 14 settembre, momento in cui la parte relativa a Readiness nell’app Salute diventa visibile.

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