Apple Watch Series 12とApple Watch Ultra 4はどちらもReadinessアプリを追加し、そのアプリは一度に2つの結果を示します。0～10の単一スコアと、Recover、Pace Yourself、Ready、Go For Itの4つの推奨のうちの1つです。Appleはそのスケールと4つの言葉を公開していますが、両者を結び付けるものは公開していません。
Appleは、このスコアが最近のアクティビティ、トレーニング負荷、バイタル、睡眠から構築され、毎朝表示され、日中に更新されると述べています。ただし、どの数値が4つの判定のうちどれを生み出すのか、また4つの入力要素が相互にどのように重み付けされるのかは明らかにしていません。
主な事実
| Appleが説明するReadiness | 詳細 |
|---|---|
| スコア範囲 | 0～10、1日1スコア |
| 推奨 | Recover、Pace Yourself、Ready、Go For It |
| Appleが挙げている入力要素 | 最近のアクティビティ、トレーニング負荷、バイタル、睡眠 |
| 表示されるタイミング | 毎朝表示され、日中に更新 |
| Appleが対応機種として挙げているWatch | Apple Watch Series 12、Apple Watch Ultra 4 |
| 各推奨をトリガーするスコア | 公開されていない |
| 4つの入力要素の重み付け | 公開されていない |
| 規制当局の認可 | Appleによる主張なし |
4つの言葉と、Appleがそれらに結び付けているもの
4つの推奨は、数字ではなく平易な指示として書かれているため、ほとんどの人が実際に読むReadinessの部分です。Appleはそれらを4つのセットとして公開していますが、個別には説明していません。
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その目的についての説明に最も近いものは、Apple自身の発表にある引用です。AppleのワールドワイドApple Watchプロダクトマーケティング担当バイスプレジデントであるKaiann Drance氏は、Series 12は「Readinessのような有意義なインサイトを提供し、1日をどう過ごし、健康をどうケアするかをよりよく理解できるようにする」と述べています。それは方法ではなく意図を説明したものです。
このスコアが何ではないのかを正確にしておく価値があります。Appleは9月9日のどの資料でも、Readinessについて規制当局の認可を主張しておらず、低い数字と「Recover」という言葉がセットになっていても、それは何かの診断ではありません。Appleは、同じ全体像に情報を提供するVitalsアプリについて、ウェルネス目的のみで医療用途ではないと明記しています。
0～10のスケール、項目別に
0～10の数字について読者が当然抱くであろう質問のリストとして整理すると、Appleが公開している資料が答えているのはそのうちの2つだけで、残りは未回答のままです。
| スケールに関する質問 | Appleが公開している内容 |
|---|---|
| 最小値と最大値 | 0と10 |
| 推奨の数 | 4 |
| 各推奨をトリガーする値 | 公開されていない |
| 整数か小数か | 公開されていない |
| スコアが人によって比較可能かどうか | 公開されていない |
| 最初のスコアに必要なデータ日数 | 公開されていない |
| 推奨なしでスコアが表示されるかどうか | 公開されていない |
| 推奨をオフにできるかどうか | 公開されていない |
その数字が表示される場所
ウォッチについては、AppleはSeries 12とUltra 4の両方の製品ページで、Readinessを新しいアプリとして挙げています。iPhoneでは、Readinessは再設計されたHealthアプリのInsightsタブでAppleが挙げている6つのサマリーの1つで、心臓、睡眠、フィットネス、バイタル、周期トラッキングと並んでいます。
この2つは提供時期が異なります。watchOS 27は9月14日（月）に無料で提供されます。刷新されたヘルスケア Appは提供時期が今年後半と示されているだけで、まず米国英語版で始まり、Apple Intelligence対応のiPhoneまたはiPadが必要になるとAppleは述べています。
Appleが明らかにしていないこと
- 4つの推奨のそれぞれを生成するスコア（またはスコアの範囲）
- 最近のアクティビティ、トレーニング負荷、バイタル、睡眠がスコア内でどのように重み付けされるか
- 初回のレディネススコアに必要な装着日数または夜数
- スコアが整数で報告されるのか、小数点以下まで報告されるのか
- Series 12とUltra 4以外のApple Watchでレディネス Appが提供されるかどうか
- レディネス自体に関する精度の数値、検証研究、規制当局の承認の有無
watchOS 27は9月14日（月）に無料で提供され、Series 12とUltra 4は9月18日（金）に店頭に並ぶため、実際のスコアが初めて出るのはその数日後になります。Appleは通常、提供開始に合わせて機能サポート文書を公開します。しきい値やデータ要件が示されるのはそのページです。発表内容の残りについては、当サイトのイベントまとめとSeries 12プレビューでお伝えしています。
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