El Apple Watch Series 12 introduce lo que Apple denomina Health Sensing System: nuevos sensores cardíacos ópticos y eléctricos que miden la frecuencia cardíaca cada 5 segundos durante todo el día y la variabilidad de la frecuencia cardíaca cada 5 minutos, lo que, según Apple, es 24 veces más frecuente que antes.
El mismo sistema está en el Apple Watch Ultra 4 y es la base de la nueva puntuación Readiness y de varias funciones de la app Salud rediseñada que llega con iOS 27. Nuestro avance del Series 12 cubre lo que se esperaba antes del evento; esto es lo que se ha lanzado.
Qué hacen los nuevos sensores cardíacos
Apple combina los nuevos sensores cardíacos ópticos y eléctricos con LED verdes más grandes y de bajo consumo, la fuente de luz de la que depende la medición óptica de la frecuencia cardíaca. A pesar de la mayor frecuencia de muestreo, Apple sigue otorgando al Series 12 hasta 24 horas de autonomía.
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La frecuencia cardíaca se mide cada 5 segundos durante todo el día, no solo durante los entrenamientos. Apple no ha publicado la frecuencia de muestreo de los modelos anteriores, por lo que el cambio exacto en la frecuencia cardíaca no está claro, mientras que el aumento de la VFC se cifra en 24 veces.
| Medición | Series 12 y Ultra 4 | Nota de Apple |
|---|---|---|
| Frecuencia cardíaca | Cada 5 segundos, todo el día | Nuevos sensores ópticos y eléctricos |
| VFC | Cada 5 minutos | 24 veces más frecuente que antes |
| VFC de recuperación | Diaria | Registra el estrés y la recuperación; se compara con tu referencia nocturna |
| VFC general | Continua | Se muestra en la nueva vista de constantes vitales diurnas |
| Pasos | Nueva complicación Pasos | Apple afirma tener el seguimiento de pasos más preciso de cualquier reloj inteligente |
Dos tipos de VFC y una vista de constantes vitales diurnas
La VFC ahora se presenta en dos variantes. La VFC de recuperación está pensada para reflejar el estrés y la recuperación diarios, y la VFC general es la cifra más amplia. Durante la noche, el reloj compara la VFC de recuperación con tu referencia personal.
También hay una nueva vista de constantes vitales diurnas, de modo que las constantes vitales ya no se limitan a las lecturas nocturnas. Apple no ha publicado qué constantes vitales adicionales incluye la vista diurna más allá de los datos cardíacos descritos en su comunicado.
Las afirmaciones de precisión de Apple
Apple afirma que un estudio con más de 1.000 participantes realizado en julio y agosto de 2026 concluyó que el Apple Watch tiene la medición de frecuencia cardíaca más precisa de un dispositivo ponible en comparación con los principales competidores. Apple no ha publicado la metodología del estudio ni ha nombrado a los competidores.
Apple hace una afirmación similar sobre el conteo de pasos, al calificarlo como el seguimiento de pasos más preciso de cualquier reloj inteligente, y añade una nueva complicación Pasos para las esferas del reloj.
Dónde terminan los datos
En el reloj, los sensores alimentan la nueva puntuación Readiness, una valoración diaria de 0 a 10 basada en la actividad reciente, la carga de entrenamiento, las constantes vitales y el sueño. En la nueva app Salud que llega con iOS 27 el 14 de septiembre, la frecuencia cardíaca en reposo y la VFC del Apple Watch también contribuyen a Health Age, que compara tus métricas con tu edad cronológica.
Apple señala que la app Vitals está destinada al bienestar, no a un uso médico. No ha dicho si los relojes más antiguos recibirán las nuevas frecuencias de muestreo mediante watchOS 27, y las afirmaciones del estudio son específicas del nuevo hardware.
El Series 12 parte de $399 y el Ultra 4 de $799; ambos estarán en las tiendas el viernes 18 de septiembre. Nuestro resumen del evento tiene el resto de lo que Apple anunció hoy.
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