Qual Apple Watch para um corredor: SE 3 por US$ 249, Series 12 por US$ 399 ou Ultra 4 por US$ 799

Para a maioria dos corredores, a resposta é o Apple Watch Series 12 a partir de $399, porque é o relógio mais barato que a Apple vende com um valor de autonomia publicado para treino ao ar livre e um sistema GPS designado. O Apple Watch SE 3 a partir de $249 é a escolha certa apenas para sessões curtas, e o Apple Watch Ultra 4 a partir de $799 justifica o preço superior num único número: 45 horas no modo Max Extended Workout.

A Apple vende agora exatamente três relógios e publica apenas um preço de partida para cada um. Todos os valores abaixo provêm das páginas de especificações, comparação e loja da Apple ou dos seus comunicados de imprensa de 9 de setembro, por isso trate as lacunas como lacunas reais.

Factos essenciais para um corredor

Uma linha decide mais compras do que as restantes. A Apple publica um valor de treino ao ar livre para o Series 12 e o Ultra 4, mas não para o SE 3, por isso, se as suas corridas forem suficientemente longas para a bateria ser a questão, o relógio de entrada é o único modelo em relação ao qual não pode planear.

Porque é que o Series 12 é a escolha certa para a maioria dos corredores

O Series 12 vem com o chip S11 e o novo Health Sensing System, que, segundo a Apple, lê a frequência cardíaca a cada cinco segundos durante todo o dia e a variabilidade da frequência cardíaca até a cada cinco minutos, 24 vezes mais frequentemente do que o Series 11. A Apple afirma que tem a deteção de frequência cardíaca mais precisa num dispositivo vestível, citando um estudo com mais de 1000 participantes realizado entre julho e agosto de 2026, além do registo de passos mais preciso de qualquer smartwatch e de uma nova complicação Steps. O mesmo silício e os mesmos sensores estão presentes no Ultra 4, por isso o salto de $400 não compra uma deteção melhor.

Os números de corrida são até 10 horas de treino ao ar livre, 24 horas de utilização normal, 38 horas no Modo de Baixo Consumo e um carregamento de 15 minutos que a Apple estima em 12 horas de utilização. Cinco minutos proporcionam até 10 horas de monitorização do sono, o que é importante quando os dados noturnos e uma corrida matinal saem da mesma bateria. O Readiness, a nova pontuação diária de 0 a 10, baseia-se na atividade recente, na carga de treino, nos sinais vitais e no sono e devolve um de quatro rótulos: Recover, Pace Yourself, Ready ou Go For It.

O senão é o limite. Dez horas de treino ao ar livre são um dia longo e não um dia ilimitado, o Series 12 não tem comunicações por satélite e a Apple não publica preços por configuração, por isso as versões em titânio, cerâmica e celular do ponto de partida de $399 permanecem sem preço até as configurar na loja.

Quando o SE 3 de $249 é suficiente

O SE 3 é a compra de valor quando as sessões são curtas. Mantém o chip S10, 64 GB de armazenamento, uma classificação de 50 m à prova de natação, um sensor de temperatura e um ecrã sempre ligado até 1000 nits; com 26,3 g no modelo GPS de 40 mm, é o relógio mais leve que a Apple vende. A Apple classifica-o em até 18 horas de utilização normal, 32 horas no Modo de Baixo Consumo e cerca de 45 minutos até 80 por cento.

O senão é o que fica de fora. A ficha técnica do SE 3 não inclui um sensor cardíaco elétrico nem um sensor de oxigénio no sangue, pelo que as aplicações ECG e Oxigénio no Sangue não fazem parte do relógio de $249 e a frente é vidro Ion-X em vez do Ceramic Shield 2 do Series 12 de alumínio. O modelo desapareceu brevemente da loja da Apple antes do evento de setembro e está novamente listado a partir de $249, um modelo de 2025 vendido ao lado de dois modelos de 2026.

Quando o Ultra 4 justifica os $400 extra

O Ultra 4 é o único Apple Watch concebido para uma prova que dura mais do que um dia de trabalho: até 50 horas de utilização normal, 84 horas no Modo de Pouca Energia, 18 horas de treino ao ar livre, 25 horas no modo Treino Prolongado e até 45 horas num novo modo Treino Prolongado Máximo, que regista GPS em intervalos de um segundo e que a Apple posiciona para corridas de 100 milhas. Uma carga de 15 minutos está classificada para 18 horas. A Apple afirma que o seu sistema de dupla frequência é o GPS integrado mais preciso num relógio desportivo, e as comunicações por satélite incluem dois anos no Ultra 3 e modelos posteriores.

Os senãos são o peso e o ajuste. O Ultra 4 pesa 63,0 g em titânio natural, contra 39,5 g de um Series 12 de alumínio de 46 mm; a caixa mede 49 mm por 44 mm por 12 mm e a Apple indica uma gama de pulsos de 130 a 210 mm. A partir de $799, custa o dobro do preço de entrada do Series 12 para uma deteção que é idêntica no papel.

Quais os AirPods que vão para a corrida

Não confunda os dois modelos de AirPods 5, porque quase toda a gente os confunde. As cinco horas com cancelamento de ruído ativado e as 22 horas com a caixa pertencem à versão de $149 com Wireless Charging Case, enquanto o modelo normal de $129 está classificado em quatro e 20 horas. Ambos têm classificação IP57. Só a versão de $249 tem um sensor de frequência cardíaca para treinos, e as novas avaliações de movimento da Apple indicam os AirPods Pro 3 como uma fonte aceite para uma leitura de VO2 máximo, a par do Apple Watch.

O que ainda não foi confirmado

• O valor de bateria em treino ao ar livre do SE 3. A Apple publica um para o Series 12 e o Ultra 4, mas não para o SE 3.
• Preços por configuração. A Apple lista apenas a partir de $249, a partir de $399 e a partir de $799.
• Preços das braceletes e a precisão real em corrida, porque ainda nenhuma unidade de retalho foi utilizada.
• Tempo de conversação para qualquer modelo de AirPods, que a Apple não indica nas páginas de especificações que lemos.

O watchOS 27 chega gratuitamente na segunda-feira, 14 de setembro, para o SE 3, para o Series 9 e modelos posteriores e para o Ultra 2 e modelos posteriores, e requer um iPhone 11 ou posterior, ou um iPhone SE da segunda geração em diante, com o iOS 27. O Series 12 e o Ultra 4 chegam às lojas na sexta-feira, 18 de setembro.