Apple Watch Series 12 introducerar det Apple kallar Health Sensing System: nya optiska och elektriska hjärtsensorer som mäter pulsen var 5:e sekund hela dagen och hjärtfrekvensvariabilitet var 5:e minut, vilket Apple säger är 24 gånger oftare än tidigare.
Samma system finns i Apple Watch Ultra 4, och det är grunden för det nya Readiness-poängen och för flera funktioner i den omdesignade appen Health som kommer med iOS 27. Vår förhandstitt på Series 12 täckte vad som förväntades före eventet; detta är vad som faktiskt levererades.
Vad de nya hjärtsensorerna gör
Apple kombinerar de nya optiska och elektriska hjärtsensorerna med större, energieffektiva gröna lysdioder, den ljuskälla som optisk pulsmätning förlitar sig på. Trots den högre mätfrekvensen anger Apple fortfarande upp till 24 timmars batteritid för Series 12.
Don’t miss the best of The Mac Observer
Set us as a preferred source and our Apple reporting ranks higher in your Google Search results and Discover feed — one tap, no account changes.
Pulsen mäts var 5:e sekund under hela dagen, inte bara under träningspass. Apple har inte publicerat mätfrekvensen för tidigare modeller, så den exakta förändringen för puls är oklar, medan ökningen för HRV anges till 24 gånger.
| Mätning | Series 12 och Ultra 4 | Apples kommentar |
|---|---|---|
| Puls | Var 5:e sekund, hela dagen | Nya optiska och elektriska sensorer |
| HRV | Var 5:e minut | 24 gånger oftare än tidigare |
| Recovery HRV | Dagligen | Spårar stress och återhämtning; jämförs med din baslinje över natten |
| Overall HRV | Löpande | Visas i den nya dagtidsvyn för vitalparametrar |
| Steg | Ny Steg-komplikation | Apple hävdar den mest exakta stegmätningen av någon smartklocka |
Två typer av HRV och en dagtidsvy för vitalparametrar
HRV finns nu i två varianter. Recovery HRV är tänkt att spegla daglig stress och återhämtning, och Overall HRV är den bredare siffran. Över natten jämför klockan Recovery HRV med din personliga baslinje.
Det finns också en ny dagtidsvy för vitalparametrar, så vitalparametrar är inte längre begränsade till mätningar över natten. Apple har inte publicerat vilka ytterligare vitalparametrar som dagtidsvyn innehåller utöver de hjärtdata som beskrivs i pressmeddelandet.
Apples påståenden om noggrannhet
Apple säger att en studie med fler än 1 000 deltagare, genomförd i juli och augusti 2026, visade att Apple Watch har den mest exakta pulsmätningen i en bärbar enhet jämfört med ledande konkurrenter. Apple har inte publicerat studiens metodik eller namngett konkurrenterna.
Apple gör ett liknande påstående för stegräkning och kallar den den mest exakta stegmätningen av någon smartklocka, och lägger till en ny Steg-komplikation för urtavlor.
Vart data hamnar
På klockan matar sensorerna det nya Readiness-poängen, ett dagligt betyg från 0 till 10 som bygger på senaste aktivitet, träningsbelastning, vitalparametrar och sömn. I den nya appen Health som levereras med iOS 27 den 14 september bidrar vilopuls och HRV från Apple Watch också till Health Age, som jämför dina mätvärden med din kronologiska ålder.
Apple påpekar att appen Vitals är avsedd för välbefinnande, inte för medicinskt bruk. Företaget har inte sagt om äldre klockor får de nya mätfrekvenserna genom watchOS 27, och studiens påståenden gäller specifikt den nya hårdvaran.
Series 12 börjar på 399 dollar och Ultra 4 på 799 dollar, båda i butik fredagen den 18 september. Vår sammanfattning av eventet har resten av det Apple tillkännagav i dag.
Discussion