Apple beschreibt den Readiness-Score auf der Apple Watch Series 12 und der Apple Watch Ultra 4 als täglichen Score, der jeden Morgen erscheint und sich im Laufe des Tages aktualisiert. Die Zahl, die Sie beim Frühstück ablesen, ist nicht unbedingt die Zahl, die um 17 Uhr auf Sie wartet.
Das ist alles, was Apple über den dynamischen Teil veröffentlicht. Apple gibt an, dass sich der Score im Laufe des Tages aktualisiert, sagt aber nicht, was eine Aktualisierung auslöst, wie oft eine eintrifft oder ob die mit dem Score verknüpfte Empfehlung sich mit ihm ändern kann.
Wichtige Fakten
| Readiness im Tagesverlauf | Was Apple veröffentlicht |
|---|---|
| Erster Score | Jeden Morgen |
| Änderungen später | Apple sagt, der Score aktualisiert sich im Laufe des Tages |
| Score-Bereich | 0 bis 10 |
| Empfehlungen | Recover, Pace Yourself, Ready, Go For It |
| Genannte Eingaben | Letzte Aktivität, Trainingsbelastung, Vitalwerte, Schlaf |
| Was eine Aktualisierung auslöst | Nicht veröffentlicht |
| Wie viele Aktualisierungen pro Tag | Nicht veröffentlicht |
| Ob sich auch die Empfehlung ändert | Nicht veröffentlicht |
Zwei der vier Eingaben existieren erst nach dem Aufwachen
Apple nennt vier Eingaben: letzte Aktivität, Trainingsbelastung, Vitalwerte und Schlaf. Der Schlaf steht fest, wenn der erste Score erscheint. Aktivität und Trainingsbelastung sind Größen, die sich erst im Laufe des Tages ansammeln.
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Apple bringt diese beiden Beobachtungen nicht miteinander in Verbindung. Das Unternehmen sagt weder, dass neue Aktivität den Score verändert, noch schließt es das aus. Es veröffentlicht die Liste der Eingaben und die Tatsache der Aktualisierung als zwei getrennte Aussagen und lässt den Mechanismus außen vor.
Die Messwerte, die die Apple Watch im Tagesverlauf erfasst
Deutlich häufiger geworden ist dagegen die zugrunde liegende Sensorik. Apple gibt an, dass das neue Health Sensing System die Herzfrequenz den ganzen Tag über alle fünf Sekunden und die Herzfrequenzvariabilität so oft wie alle fünf Minuten misst – laut Apple 24-mal häufiger als bei der vorherigen Generation.
Neben der bestehenden Nachtansicht hat Apple eine Tagesansicht für die Vitalwerte hinzugefügt. Die einzige veröffentlichte Vergleichsregel betrifft die Erholungs-HRV, bei der die Vitalwerte über Nacht einen Vergleich mit Ihrer persönlichen Basislinie vornehmen. Für die allgemeine HRV, die zweite von Apple genannte Variante, wird überhaupt keine Vergleichsregel veröffentlicht.
| Messung | Veröffentlichte Häufigkeit oder Regel |
|---|---|
| Herzfrequenz | Alle fünf Sekunden, den ganzen Tag |
| Herzfrequenzvariabilität | So oft wie alle fünf Minuten |
| HRV-Häufigkeitsangabe | 24-mal häufiger als die vorherige Generation |
| Erholungs-HRV | Die Vitalwerte über Nacht vergleichen sie mit Ihrer persönlichen Basislinie |
| Allgemeine HRV | Keine Vergleichsregel veröffentlicht |
| Tagesansicht für Vitalwerte | Neu in dieser Version |
| Nächte unter der persönlichen Basislinie | Nicht veröffentlicht |
| Messhäufigkeit während eines Trainings oder im Energiesparmodus | Nicht veröffentlicht |
Was eine sich ändernde Zahl bedeutet – und was nicht
Ein Score, der sich im Laufe des Tages verändert, ist ein anderes Objekt als ein festes morgendliches Urteil, und es lohnt sich, klar zu sagen, was Apple dafür beansprucht und was nicht. Apple erhebt für Readiness weder einen Anspruch auf eine behördliche Zulassung noch nennt es eine Genauigkeitsangabe. Die Vitalwerte-App, die einen Großteil derselben Daten anzeigt, wird von Apple als nur für Wellness-Zwecke bestimmt und nicht für medizinische Zwecke gekennzeichnet.
Bereitschaft erscheint auch auf dem iPhone, wo Bereitschaft eine von sechs Zusammenfassungen ist, die Apple für den Tab „Einblicke“ in der überarbeiteten Health-App benennt. Diese App erscheint später in diesem Jahr, zunächst auf US-Englisch, und laut Apple erfordert sie ein iPhone oder iPad, das Apple Intelligence unterstützt. Die Watch ist daher der Ort, an dem die meisten Menschen den Wert zuerst sehen.
Was Apple nicht gesagt hat
- Welches Ereignis oder Intervall tagsüber ein Bereitschafts-Update auslöst.
- Wie oft am Tag sich der Wert ändern kann.
- Ob die Empfehlung innerhalb eines Tages zwischen Recover, Pace Yourself, Ready und Go For It wechseln kann.
- Ob der Morgenwert gespeichert und zusammen mit späteren Werten angezeigt wird.
- Was mit dem Wert an einem Tag passiert, an dem die Watch über Nacht nicht getragen wurde.
- Ob die 5-Sekunden-Herzfrequenz bei Workouts oder im Energiesparmodus erhalten bleibt.
watchOS 27 erscheint kostenlos am Montag, 14. September, und Series 12 und Ultra 4 kommen am Freitag, 18. September, in den Handel. Apple veröffentlicht seine Support-Dokumente zu den einzelnen Funktionen in der Regel zum Zeitpunkt der Verfügbarkeit. Die Seiten, die den Update-Takt erklären würden, stehen also noch aus. Unser Event-Rückblick und die Series-12-Vorschau decken den Rest ab.
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