Apple Fitness+ a ajouté un programme intitulé Strong Through Menopause lors de sa conférence des développeurs de juin 2026, et la description qu’en donne Apple utilise un langage prudent et précis. Cet article rapporte directement ce langage, car la manière dont Apple présente le programme compte autant que les séances d’entraînement qu’il contient.
Apple a annoncé le programme parallèlement à un nouvel épisode de sa série audio Time to Walk le 9 juin 2026, dans le cadre d’un ensemble plus large de fonctionnalités de services dévoilé à la WWDC26. Aucun de ces ajouts n’implique de nouveau matériel ni de capteur de santé. Il s’agit dans les deux cas d’ajouts de contenu au sein de l’abonnement Fitness+ existant.
Ce que dit la page d’Apple à propos de Strong Through Menopause
La page des services de la WWDC26 d’Apple décrit Strong Through Menopause comme un programme progressif de trois semaines composé de séances hebdomadaires de yoga et de musculation. Apple l’a conçu, selon ses propres termes, pour les personnes « qui traversent la périménopause et la ménopause », et indique que l’objectif du programme est d’aider à « développer la force, améliorer l’équilibre et la mobilité, et réduire le stress ». Il s’agit du langage d’Apple, cité directement depuis la page d’Apple, décrivant ce que le programme est conçu pour faire. Ce n’est pas une affirmation que cet article fait au nom d’Apple, et ce ne sont pas des conseils médicaux d’Apple ou de cette publication.
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| Faits clés | Détail |
|---|---|
| Nom du programme | Strong Through Menopause |
| Durée | Trois semaines, progressif |
| Types de séances | Yoga et musculation, chaque semaine |
| Objectif annoncé par Apple | « Développer la force, améliorer l’équilibre et la mobilité, et réduire le stress » |
| Annoncé | Page des services de la WWDC26, 9 juin 2026 |
Ce que ce programme est, et ce qu’il n’est pas
Fitness+ est un abonnement à des séances d’entraînement en vidéo et en audio. La page d’Apple décrit Strong Through Menopause comme un programme de fitness assorti d’un objectif de bien-être affiché, et non comme un traitement médical, un outil de diagnostic ou un substitut aux conseils d’un clinicien, et elle ne le décrit pas non plus de cette manière. Cet article ne suggère pas que ce programme convienne à un lecteur en particulier, et il ne fournit pas de conseils sur la périménopause ou la ménopause au-delà de la citation de ce qu’Apple a elle-même publié.
L’autre ajout de juin : un nouvel épisode de Time to Walk
La même annonce de juin 2026 a ajouté un nouvel épisode de Time to Walk, la série audio existante d’Apple construite autour de la marche, avec Busy Philipps. La page d’Apple indique le nom de l’invitée et de la série, mais ne décrit pas le contenu de l’épisode au-delà de cela. Des épisodes de Time to Walk existaient déjà sur Fitness+ avant cet ajout. La page de juin d’Apple considère cet ajout comme une entrée de plus dans cette série plutôt que comme un nouveau format.
Où ces ajouts se situent au sein de Fitness+
Ces deux ajouts sont arrivés au sein de l’abonnement Fitness+ standard plutôt que sous la forme d’un achat distinct. Fitness+ est le service qu’Apple désigne précisément dans la formule Premier d’Apple One, au tarif de 39,95 $ par mois aux États-Unis selon une page de la salle de presse du 8 septembre 2026. Apple n’a publié aucun prix distinct pour Strong Through Menopause ni pour les épisodes individuels de Time to Walk, car ni l’un ni l’autre n’est vendu séparément de l’abonnement lui-même.
| Ajout Fitness+ WWDC26 | Ce qu’Apple a publié |
|---|---|
| Strong Through Menopause | Programme de yoga et de musculation de trois semaines, objectif annoncé cité ci-dessus |
| Épisode de Time to Walk | Nouvel épisode avec Busy Philipps, ajouté à une série existante |
Fitness+ fonctionne comme une application sur iPhone, y compris les téléphones qui passeront à iOS 27 le 14 septembre, et aucun des deux ajouts de juin n’a fait partie de la keynote du 9 septembre d’Apple, car les mises à jour de contenu de Fitness+ sont annoncées séparément des événements matériels d’Apple. Time to Walk est une série axée sur l’audio, le type d’écoute que le marketing d’Apple associe souvent à des écouteurs tels que les AirPods 5 récemment annoncés, bien que la page de juin d’Apple ne mentionne aucun modèle d’écouteurs précis comme exigence. Les séances d’entraînement Fitness+ terminées ont également toujours été synchronisées avec l’Apple Watch, y compris la nouvelle Apple Watch Series 12, bien que la page Strong Through Menopause elle-même n’indique pas qu’une Apple Watch est requise.
Ce qu’Apple n’a pas dit
- Si Strong Through Menopause est disponible sur tous les marchés où Fitness+ est proposé, ou seulement sur certains.
- En quoi les séances de Yoga et de Strength du programme diffèrent, le cas échéant, des autres contenus de Strength et de Yoga d’Apple.
- Ce que couvre réellement le nouvel épisode de Time to Walk avec Busy Philipps.
- Toute indication au-delà des trois objectifs annoncés : développer la force, améliorer l’équilibre et la mobilité, et réduire le stress.
Aujourd’hui, nous sommes le samedi 12 septembre 2026. Apple n’a pas annoncé de date pour son prochain ajout de contenu Fitness+. Le dernier ajout est arrivé lors de la WWDC26 en juin, ce qui fait du calendrier de la conférence des développeurs d’Apple l’endroit le plus probable où surveiller le prochain.
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