L’Apple Watch Ultra 4 ajoute un mode Max Extended Workout qu’Apple évalue jusqu’à 45 heures de suivi tout en maintenant l’échantillonnage GPS à des intervalles d’une seconde. Apple indique que ce mode est destiné aux courses de 100 miles et qu’il s’agit du chiffre d’autonomie en entraînement le plus long publié par l’entreprise pour n’importe quelle Apple Watch.
Ce mode se place au-dessus du mode Extended Workout existant, que l’Ultra 4 tient désormais jusqu’à 25 heures, soit 25 % de plus qu’auparavant. Le nouveau mode double presque ce chiffre sur une montre affichée au même prix de 799 $ que l’Ultra 3 de l’année dernière.
Max Extended Workout face aux autres modes d’autonomie de l’Apple Watch
| Mode | Montre | Chiffre annoncé par Apple |
|---|---|---|
| Max Extended Workout | Ultra 4 | Jusqu’à 45 heures, GPS toutes les secondes |
| Extended Workout | Ultra 4 | Jusqu’à 25 heures |
| Utilisation normale | Ultra 4 | Jusqu’à 50 heures |
| Low Power Mode | Ultra 4 | Jusqu’à 84 heures |
| Entraînement en extérieur | Series 12 | Jusqu’à 10 heures |
| Utilisation normale | Ultra 3 | Jusqu’à 42 heures |
Pourquoi le GPS toutes les secondes compte pour une course de 100 miles
Une course de trail de 100 miles prend généralement plus d’une journée, ce qui dépasse l’autonomie annoncée de 25 heures du mode Extended Workout. La réponse d’Apple est un mode qui atteint 45 heures sans réduire la fréquence d’échantillonnage GPS, associé à l’affirmation selon laquelle l’Ultra 4 possède le GPS intégré le plus précis d’une montre de sport.
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Ce qu’Apple n’a pas publié, c’est ce à quoi le mode renonce pour y parvenir. Le communiqué ne précise pas si l’échantillonnage de la fréquence cardiaque, l’écran ou d’autres capteurs sont réduits en mode Max Extended Workout ; considérez donc le chiffre de 45 heures comme une autonomie de suivi GPS tant que la page des spécifications n’explique pas le reste.
La recharge fait partie de l’équation pour les épreuves de plusieurs jours. Apple indique que 15 minutes sur le chargeur donnent à l’Ultra 4 18 heures d’utilisation, ce qui compte lors d’un poste de ravitaillement ou d’un arrêt d’assistance.
Fréquence cardiaque, Readiness et récupération pour les coureurs d’ultra
L’autre moitié de l’argumentaire d’endurance est le nouveau Health Sensing System, partagé avec l’Apple Watch Series 12. De nouveaux capteurs cardiaques optiques et électriques mesurent la fréquence cardiaque toutes les 5 secondes toute la journée et la HRV toutes les 5 minutes, et Apple cite une étude menée auprès de plus de 1 000 participants qui a désigné l’Apple Watch comme l’appareil portable le plus précis pour la mesure de la fréquence cardiaque.
La HRV de récupération alimente un score quotidien Readiness de 0 à 10, calculé à partir de l’activité récente, de la charge d’entraînement, des signes vitaux et du sommeil, avec quatre recommandations : Recover, Pace Yourself, Ready ou Go For It. Il se met à jour au cours de la journée.
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Apple n’a pas indiqué si le mode Max Extended Workout arrivera sur l’Ultra 3 via watchOS 27, qui prend en charge l’Ultra 2 et les modèles ultérieurs et arrive sous forme de mise à jour gratuite le lundi 14 septembre avec iOS 27. L’Ultra 4 est en précommande aujourd’hui et en magasin le vendredi 18 septembre, et notre récapitulatif de l’événement couvre le reste de la journée.
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