O Monitoramento de Ciclo do Apple Watch Series 12 é configurado no app Saúde do iPhone: toque em Buscar, depois em Monitoramento de Ciclo e em Começar. Depois de ativado, você registra uma menstruação no app Monitoramento de Ciclo do relógio, e as notificações de perimenopausa e menopausa que a Apple adicionou no watchOS 27 chegam com a atualização gratuita na segunda-feira, 14 de setembro.
A Apple ainda não publicou um guia de suporte para as notificações de perimenopausa, então este artigo segue as etapas atuais de Monitoramento de Ciclo do Suporte da Apple, escritas para o watchOS 26, além da descrição do watchOS 27 no comunicado de imprensa da Apple. As etapas podem diferir um pouco quando o iOS 27 e o watchOS 27 forem lançados. Para ver a lista mais ampla de recursos do Apple Watch Series 12, consulte nossa cobertura de lançamento.
Fatos principais
| Detalhe | O que a Apple diz |
|---|---|
| Local de configuração | App Saúde no iPhone, Buscar, Monitoramento de Ciclo, Começar |
| Alterações posteriores | Toque em Opções ao lado de Registro de Ciclo no app Saúde |
| Registro no relógio | App Monitoramento de Ciclo, Registrar, Menstruação, escolha um nível de fluxo, OK |
| Tipos de notificação | Previsões de Menstruação e Notificações de Menstruação; Estimativas de Janela Fértil e Notificações de Fertilidade; Detecção de Desvio de Ciclo |
| Temperatura do pulso | Series 8 ou posterior e todos os modelos Ultra, quando usados para dormir |
| Notificações de perimenopausa | iOS 27 e watchOS 27; usuárias com 40 anos ou mais |
| Notificações de sangramento pós-menopausa | watchOS 27; não disponível em todas as regiões |
| Aviso da Apple | O Monitoramento de Ciclo não deve ser usado como forma de controle de natalidade |
Como configurar o Monitoramento de Ciclo e registrar uma menstruação no Series 12
Tudo começa no iPhone. O guia do Suporte da Apple coloca a configuração e todas as opções posteriores dentro do app Saúde, e não no app Watch.
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- Abra o app Saúde no seu iPhone.
- Toque em Buscar e depois em Monitoramento de Ciclo.
- Toque em Começar e siga as instruções na tela. A Apple pergunta sobre o seu ciclo para poder iniciar as previsões.
- Para alterar qualquer coisa depois, volte a Monitoramento de Ciclo e toque em Opções ao lado de Registro de Ciclo.
- Emparelhe o seu Series 12 se ainda não tiver feito isso. A Apple diz que o relógio requer um iPhone 11 ou posterior com iOS 27 ou posterior.
O registro então passa para o relógio. As etapas do Suporte da Apple para o app Monitoramento de Ciclo no Apple Watch são curtas.
- Abra o app Monitoramento de Ciclo no relógio.
- Toque em Registrar e selecione Menstruação.
- Escolha um nível de fluxo e confirme tocando em OK.
- Adicione sintomas ou sangramento de escape pelo mesmo botão Registrar.
- No iPhone, você pode tocar no oval do dia correspondente no app Saúde ou selecionar vários dias de uma vez.
Usar o relógio para dormir é importante aqui. A Apple diz que os dados de temperatura do pulso do Apple Watch Series 8 ou posterior, e de todos os Apple Watch Ultra, melhoram as previsões de menstruação e fornecem estimativas retrospectivas de ovulação. O Series 12 lista um sensor de temperatura no seu Sistema de Detecção de Saúde, então essa capacidade é mantida.
Quais notificações ativar
O Suporte da Apple nomeia três grupos de notificações no guia atual. O comunicado de imprensa da Apple sobre o watchOS 27 acrescenta mais dois, que ainda não possuem um interruptor documentado.
| Notificação | O que faz | Onde a Apple a documenta |
|---|---|---|
| Previsões de Período e Notificações de Período | Alertas antes de um período previsto | Opções de Acompanhamento de Ciclo na app Saúde |
| Estimativas de Janela Fértil e Notificações de Fertilidade | Estimativas e alertas para a janela fértil | Opções de Acompanhamento de Ciclo na app Saúde |
| Deteção de Desvios do Ciclo | Assinala padrões registados que se desviam do seu histórico | App Saúde no iPhone |
| Notificações de perimenopausa | Notifica utilizadores com 40 anos ou mais quando as alterações de ciclo registadas sugerem perimenopausa | Comunicado de imprensa do watchOS 27; ainda sem passos de configuração |
| Notificações de hemorragia pós-menopausa | Alertas para hemorragias após a menopausa | Comunicado de imprensa do watchOS 27; não disponível em todas as regiões |
Notificações de perimenopausa e menopausa no watchOS 27
A página do iOS 27 da Apple afirma que o Acompanhamento de Ciclo “pode fornecer notificações quando os seus padrões de ciclo registados são sugestivos de perimenopausa.” O comunicado de imprensa restringe o público a utilizadores com 40 anos ou mais e acrescenta notificações para hemorragia pós-menopausa, com a ressalva de que a funcionalidade não está disponível em todas as regiões.
Como a funcionalidade se baseia nos padrões de ciclo registados, a preparação prática é continuar a registar de forma consistente na app Acompanhamento de Ciclo antes e depois da atualização de 14 de setembro. A Apple não disse quantos ciclos registados são necessários, que regiões estão excluídas, ou se as notificações têm o seu próprio interruptor nas Opções. As expectativas da Apple para a Série 12 antes do evento não cobriam esta funcionalidade, por isso é informação nova do lançamento.
Se não funcionar
- Verifique a data. As notificações de perimenopausa e hemorragia pós-menopausa requerem o iOS 27 e o watchOS 27, por isso não podem aparecer antes de 14 de setembro.
- Verifique a definição de idade. A Apple limita as notificações de perimenopausa a utilizadores com 40 anos ou mais, usando a idade no seu perfil de Saúde.
- Verifique a região. A Apple diz que as notificações não estão disponíveis em todas as regiões, mas não publicou a lista.
- Verifique os registos. As previsões e a deteção de desvios dependem de períodos registados. Se nada foi registado, não há padrão para analisar.
- Verifique o uso durante o sono. As estimativas retrospetivas de ovulação precisam da temperatura do pulso, que só é obtida em noites com o relógio colocado.
O que a Apple não disse
- Instruções passo a passo para ativar ou desativar as notificações de perimenopausa.
- A lista de regiões onde as notificações do watchOS 27 estão indisponíveis.
- Quantos ciclos registados a deteção de perimenopausa precisa antes de poder notificar.
- Se o novo Sistema de Deteção de Saúde da Série 12 altera os dados de temperatura usados para as estimativas de ovulação.
O Apple Watch Series 12 começa nos $399, abriu para pré-encomenda a 9 de setembro e chega às lojas na sexta-feira, 18 de setembro. As adições ao Acompanhamento de Ciclo chegam com o watchOS 27 na segunda-feira, 14 de setembro, que funciona na Série 9 e posteriores, SE 3 e Ultra 2 e posteriores, emparelhado com um iPhone com o iOS 27.
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