Prontidão do Apple Watch: Do que é composta a pontuação e se vale a pena um Apple Watch novo

Apple Watch Series 12 readiness
Image: Apple

O Readiness é uma única pontuação de 0 a 10, gerada uma vez por dia e atualizada ao longo do dia, construída a partir de quatro fatores que a Apple nomeia: atividade recente, carga de treino, sinais vitais e sono. Ela termina em uma das quatro recomendações: Recover, Pace Yourself, Ready ou Go For It.

Apple Watch Series 12 2up
O Readiness está listado apenas no Series 12 e no Ultra 4. Imagem: Apple

O porém para quem está avaliando um upgrade é que a Apple lista o app Readiness apenas no Apple Watch Series 12 e no Apple Watch Ultra 4. Obtê-lo significa hardware novo, a partir de US$ 399.

Readiness em uma tabela

ItemO que a Apple publicou
Faixa de pontuação0 a 10, diariamente
FatoresAtividade recente, carga de treino, sinais vitais, sono
RecomendaçõesRecover, Pace Yourself, Ready, Go For It
Frequência de atualizaçãoGerada diariamente, atualizada ao longo do dia
Relógios listadosSeries 12 e Ultra 4
Opção publicada mais barataSeries 12 a partir de US$ 399, ou um leasing Apple Upgrade a partir de US$ 11,99 por mês ao longo de 24 meses
Em outros lugaresOs resumos do Readiness aparecem na nova aba Insights do app Saúde no iOS 27
Readiness no app Saúde do Apple iPhone 18 Pro
Os resumos do Readiness também aparecem no app Saúde redesenhado. Imagem: Apple

Os quatro fatores e o que cada um exige de você

FatorO que a Apple diz que o alimentaO que você precisa fazer
Atividade recenteO próprio rastreamento de atividade do relógioUsá-lo ao longo do dia
Carga de treinoA medição de carga de treino da Apple a partir dos seus treinosRegistrar treinos no relógio
Sinais vitaisO novo Health Sensing System: frequência cardíaca a cada cinco segundos, HRV a cada cinco minutos, Recovery HRV em relação à sua linha de baseUsá-lo durante o dia e à noite
SonoRastreamento de sono no relógioUsá-lo na cama

Três desses quatro fatores pressupõem uso quase constante, e um deles exige que o relógio esteja no pulso enquanto você dorme. Esse é o custo real do recurso, e é uma mudança de hábito antes de ser uma compra de hardware.

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A Apple tem uma resposta para a objeção óbvia. Uma carga de cinco minutos é anunciada para até 10 horas de rastreamento de sono no Series 12 e no Ultra 4, e uma carga de 15 minutos para 12 horas de uso normal no Series 12 ou 18 horas no Ultra 4. O Series 12 tem autonomia de até 24 horas de uso normal, então uma recarga rápida antes de dormir é o padrão pretendido.

Apple Watch Ultra 4 lifestyle 05
O Ultra 4 usa o mesmo chip S11 e o Health Sensing System. Imagem: Apple

Por que a pontuação precisa dos novos sensores

O Recovery HRV é a peça nova desta geração. A Apple mede a HRV a cada cinco minutos, o que descreve como 24 vezes mais frequente do que no Series 11, divide-a em HRV geral e Recovery HRV e compara o valor do Recovery HRV durante a noite com a sua linha de base pessoal, em vez de uma média populacional.

A Apple não disse se o Readiness aparecerá no Series 9, no Series 10 ou no Series 11 com o watchOS 27, e ele não está na lista de recursos do watchOS 27 que a Apple publicou junto com o lançamento de software de 14 de setembro. Até que a Apple diga o contrário, considere que ele está vinculado à geração S11.

Será que vale a pena trocar de relógio por uma pontuação?

Se o Readiness for o único motivo para você comprar, você está pagando pelo menos US$ 399 por um número cuja ponderação a Apple não publicou, vindo de um dispositivo que você precisa usar dia e noite para que ele signifique alguma coisa. Vinte e quatro meses do leasing Apple Upgrade a US$ 11,99 chegam a US$ 287,76 com base no valor mensal publicado pela Apple — a conta é nossa —, e a Apple descreve isso como um leasing, e não como um caminho para a propriedade, com termos de fim de contrato que ela não publicou aqui.

Se, de qualquer forma, vai substituir um relógio antigo, o cálculo é diferente. A funcionalidade Readiness chega com o hardware sem custos adicionais, juntamente com a autonomia de 24 horas, a complicação Steps, o Audio Intelligence e uma opção de caixa em cerâmica, nenhum dos quais foi tratado como compra à parte nos anúncios da Apple de 9 de setembro. A página Apple Trade In não mostra qualquer estimativa em dólares para nenhum Apple Watch até responder às perguntas sobre o estado, por isso trate o preço total como o seu orçamento até ter uma proposta em mãos.

O que a Apple não disse

A Apple não publicou como os quatro fatores são ponderados, quantas noites de dados de sono são necessárias antes de uma linha de base ser utilizável, nem o que uma determinada pontuação deve mudar no seu dia para além dos quatro rótulos. Também não disse se a funcionalidade Readiness chega aos relógios mais antigos, se estará disponível em todas as regiões e idiomas no lançamento, nem quanto custam os modelos Series 12 em titânio, cerâmica e com dados móveis. Não divulgou quaisquer valores de troca do Apple Watch.

Os modelos Series 12 e Ultra 4 já estão em pré-encomenda e chegam às lojas na sexta-feira, 18 de setembro. O watchOS 27 e o iOS 27 chegam na segunda-feira, 14 de setembro, que é quando a componente do Readiness na app Saúde se torna visível.

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