Apples omdesignade Health-app lägger till fem rörelseutvärderingar som omfattar flexibilitet, styrka, balans, rörelsemekanik och VO2 max, och som använder iPhone-kameran tillsammans med Apple Watch. Apple säger att testerna har utvecklats tillsammans med kliniska experter och körs helt på enheten, utan att någon video spelas in, lagras eller delas.
Utvärderingarna bidrar till kategorin rörelsehälsa i den nya fliken Longevity i Health-appen i iOS 27. Rörelsehälsa är en av sju kategorier i fliken, tillsammans med hjärthälsa, sömn, psykiskt välbefinnande, metabol hälsa, hörsel och näring.
De fem rörelseutvärderingarna
Apples pressmeddelande namnger de fem områdena men beskriver inte de enskilda övningarna. Här är vad Apple har publicerat för varje.
Don’t miss the best of The Mac Observer
Set us as a preferred source and our Apple reporting ranks higher in your Google Search results and Discover feed — one tap, no account changes.
| Utvärdering | Vad Apple har sagt |
|---|---|
| Flexibilitet | Använder iPhone-kameran och Apple Watch |
| Styrka | Använder iPhone-kameran och Apple Watch |
| Balans | Använder iPhone-kameran och Apple Watch |
| Rörelsemekanik | Använder iPhone-kameran och Apple Watch |
| VO2 max | Kräver Apple Watch, AirPods Pro 3 eller en pulsmätare från tredje part |
Apple har inte sagt hur lång tid varje test tar, hur ofta Apple rekommenderar att de upprepas eller hur resultaten poängsätts. Apple har inte heller publicerat om kameratesterna kräver en specifik iPhone-modell utöver de Apple Intelligence-enheter som den nya Health-appen kräver.
Så fungerar VO2 max-testet och vad du behöver
VO2 max är den enda utvärderingen med ett angivet krav på pulsmätning. Apple listar tre alternativ: en Apple Watch, AirPods Pro 3 eller en pulsmätare från tredje part. Det gör det till det enda testet i uppsättningen som kan köras utan klocka, förutsatt att du har en annan pulskälla.
På Apple Watch Series 12 och Ultra 4 mäter det nya Health Sensing System pulsen var femte sekund hela dagen, och Apple säger att en studie med fler än 1 000 deltagare fann att det är den mest exakta pulsmätningen i en bärbar enhet. Apple har inte sagt om VO2 max-testet beter sig annorlunda på äldre klockor.
Resultaten från VO2 max bidrar också till Health Age, den nya jämförelsen av dina mätvärden mot din kronologiska ålder, tillsammans med vilopuls, sömn och HRV. Vår Series 12-förhandsvisning tar upp vad som förväntades av sensorförändringarna före eventet.
Integritet: på enheten, ingen video behålls
Apple gör tre specifika utfästelser om de kamerabaserade testerna.
- Bearbetningen sker helt på enheten.
- Ingen video spelas in.
- Ingen video lagras eller delas.
Apple tillämpar dessa utfästelser på alla fem utvärderingarna, inte bara på VO2 max-testet.
Tillgänglighet
Den omdesignade Health-appen lanseras med iOS 27 den 14 september på Apple Intelligence-enheter, först på amerikansk engelska och med fler språk att vänta. Apple säger att vissa funktioner kräver att användarna är 18 år eller äldre, och har inte sagt om rörelseutvärderingarna är bland dem. Vitals-appen, påpekar Apple, är avsedd för välbefinnande snarare än medicinskt bruk.
Series 12 och Ultra 4, som introducerar de nya pulssensorerna, börjar levereras den 18 september. Se sammanfattningen av eventet för hela listan över tillkännagivanden.
Discussion