Workout Buddy e GymKit em 2026: todas as mudanças confirmadas e o hardware de que cada um precisa

Apple Watch Series 12 2up
Image: Apple

A Apple confirmou três alterações para 2026 que envolvem treinos orientados e equipamento de ginásio: o Workout Buddy agora funciona sem um iPhone por perto e fala espanhol, o GymKit chega ao iPhone e os AirPods Pro 3 podem enviar a frequência cardíaca para máquinas compatíveis. Cada uma tem um requisito de hardware diferente e nenhuma é indicada como exclusiva dos novos relógios.

Apple Watch Ultra 4 estilo de vida 03
O Workout Buddy agora funciona sem um iPhone por perto através de Wi-Fi ou dados móveis. Imagem: Apple

Esse é o detalhe útil para quem está a decidir o que comprar. O Workout Buddy e as melhorias de precisão na passadeira dependem do watchOS 27, o GymKit no iPhone depende do iOS 27 e a sincronização da frequência cardíaca é uma característica dos AirPods Pro 3 e não de qualquer Apple Watch.

Facto-chaveO que a Apple publica
Workout BuddyFunciona sem um iPhone próximo através de Wi-Fi ou dados móveis
Informações do Workout BuddyNovas informações de ritmo, distância e duração
Idiomas do Workout BuddyInglês e espanhol
GymKit no iPhonePassadeiras, elípticas, bicicletas e máquinas de subir escadas
Frequência cardíaca para o equipamentoAirPods Pro 3
PrecisãoPrecisão melhorada da distância em passadeira e caminhada em ambientes fechados
Lista de máquinas compatíveisNão publicada

Workout Buddy sem um iPhone próximo

A maior mudança prática é que o Workout Buddy já não precisa do telemóvel no mesmo espaço. A Apple diz que funciona através de Wi-Fi ou dados móveis, o que significa um relógio com dados móveis ou um ginásio e um percurso com Wi-Fi ao alcance.

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A Apple também indica novas informações de ritmo, distância e duração e adiciona o espanhol ao inglês. Tanto o Apple Watch Series 12 como o Apple Watch Ultra 4 têm Wi-Fi 4 em 2,4 GHz e 5 GHz, e os modelos com dados móveis suportam RedCap para 5G e LTE.

Apple AirPods 5 estilo de vida
Os AirPods 5 não têm sensor de frequência cardíaca, por isso a sincronização com o equipamento de ginásio é uma funcionalidade dos AirPods Pro 3. Imagem: Apple

GymKit chega ao iPhone

No iOS 27, o GymKit deixa de ser um protocolo exclusivo do relógio. A Apple diz que o iPhone pode ligar-se a passadeiras, elípticas, bicicletas e máquinas de subir escadas compatíveis, o que retira o Apple Watch dessa equação específica.

A Apple não publicou uma lista de máquinas ou fabricantes compatíveis e não disse o que acontece em equipamento mais antigo já certificado para a versão do relógio.

Apple iPhone 18 Pro app Saúde Informações de Fitness
Informações de fitness na app Saúde renovada. Imagem: Apple

Frequência cardíaca nos AirPods Pro 3 e a lacuna dos AirPods 5

A Apple diz que os AirPods Pro 3 podem sincronizar a frequência cardíaca com equipamento de ginásio compatível e que os mesmos auriculares podem fornecer a frequência cardíaca em treinos com GymKit. Esta é a mudança com maior probabilidade de ser mal interpretada no momento da compra.

Os AirPods 5 anunciados a 9 de setembro por 129 e 149 dólares não têm sensor de frequência cardíaca. Na gama atual da Apple, apenas os AirPods Pro 3 indicam um, com autonomia para até 6,5 horas de treinos com frequência cardíaca. A mesma distinção aplica-se às novas avaliações de movimento na app Saúde, onde a Apple diz que o teste de VO2 máximo requer um Apple Watch, AirPods Pro 3 ou um dispositivo de frequência cardíaca de terceiros.

As alegações de precisão apresentadas pela Apple

O watchOS 27 indica uma precisão melhorada da distância na passadeira e na caminhada em ambientes fechados, e a Apple atribui a componente da passadeira à aprendizagem automática. As contagens de passos também são sincronizadas da app Fitness para a app Saúde nesta versão.

Separadamente, a Apple afirma que o Series 12 tem a monitorização de passos mais precisa de qualquer smartwatch e adiciona uma nova complicação Passos. A Apple publicou um estudo que sustenta a sua alegação de precisão da frequência cardíaca, abrangendo mais de 1.000 participantes em julho e agosto de 2026, mas não publicou um método comparável para a alegação sobre os passos.

O que cada alteração exige

MudançaO que a Apple diz ser necessário
Workout Buddy sem iPhonewatchOS 27, além de uma ligação Wi-Fi ou móvel
Workout Buddy em espanholwatchOS 27
GymKit no iPhoneiOS 27 e uma passadeira, elíptica, bicicleta ou stepper compatível
Frequência cardíaca para equipamentos de ginásioAirPods Pro 3
Distância melhorada na passadeirawatchOS 27
Avaliação de movimento do VO2 máx.Apple Watch, AirPods Pro 3 ou um dispositivo de frequência cardíaca de terceiros

O watchOS 27 é compatível com o Apple Watch Series 9 ou posterior, com o Apple Watch SE 3 e com o Apple Watch Ultra 2 ou posterior, e requer um iPhone 11 ou posterior, ou um iPhone SE da segunda geração em diante, com o iOS 27.

O que a Apple não disse

A Apple não publicou a lista de máquinas compatíveis com o GymKit, nem um requisito de dispositivo separado para o Workout Buddy além do watchOS 27, nem qualquer idioma além de inglês e espanhol, nem os números por trás da melhoria de precisão da passadeira.

Também não disse se a frequência cardíaca dos AirPods Pro 3 funciona com todas as máquinas compatíveis com GymKit ou apenas com algumas, e não publicou qualquer valor de precisão para o sensor dos auriculares. Nenhuma destas funcionalidades é apresentada como uma medição médica.

O watchOS 27 e o iOS 27 chegam gratuitamente na segunda-feira, 14 de setembro, e o hardware que a Apple anunciou a 9 de setembro chega às lojas na sexta-feira, 18 de setembro.

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