Apple har namngett ingredienserna bakom Health Age: VO2 max, vilopuls, sömn och hjärtfrekvensvariabilitet, allt mätt av Apple Watch, plus labbvärden som A1c och LDL som du lägger till själv. Siffran finns i en ny flik Longevity där Apple säger att den analyserar långsiktiga data inom sju kategorier.
Vad Apple inte har publicerat är receptet. Det finns ingen viktning, ingen formel och ingen förklaring av vad ett visst Health Age-värde är tänkt att säga dig. Ingredienslistan har dock ett hårt krav: en Apple Watch.
| Objekt | Vad Apple säger |
|---|---|
| Health Age-indata | VO2 max, vilopuls, sömn och HRV från Apple Watch |
| Valfria tillägg | Labbvärden som A1c och LDL |
| Maskinvara som krävs | Apple Watch |
| Longevity-kategorier | Sju |
| Datakällor | iPhone, Apple Watch, AirPods, kliniska journaler, tredjepartsappar |
| Tillgänglighet | Senare i år, med start på amerikansk engelska |
| Pris | Ingen prenumeration nämns; den enda siffra Apple anger är $119 för en labbpanel |
Vad Health Age är, enligt Apples beskrivning
Apple beskriver Health Age som ett sätt att se hur dina mätvärden förhåller sig till din kronologiska ålder. Jämförelsen görs mellan uppmätta data och antalet år du har levt. Det beskrivs inte som en förutsägelse av någonting.
Don’t miss the best of The Mac Observer
Set us as a preferred source and our Apple reporting ranks higher in your Google Search results and Discover feed — one tap, no account changes.
Det kräver en Apple Watch eftersom alla fyra namngivna indata kommer från en sådan. En iPhone ensam producerar dem inte, vilket är det praktiska skälet till att funktionen är knuten till hårdvarugenerationen Apple Watch Series 12 och dess föregångare.
De fyra Apple Watch-mätvärdena och labbvärdena du lägger till
- VO2 max
- Vilopuls
- Sömn
- Hjärtfrekvensvariabilitet
HRV är där den nya hårdvaran märks. Apple Watch Series 12 och Apple Watch Ultra 4 mäter HRV var femte minut, vilket Apple kallar 24 gånger oftare än föregående generation. Apple har inte publicerat hur ofta äldre klockor samplar samma mätvärde, eller om en tätare dataström förändrar Health Age-resultatet.
Apple anger A1c och LDL som exempel på labbvärden som en användare kan lägga till. Företaget har inte publicerat någon fullständig lista över godkända värden, och det har inte sagt om tillägg av något av dem ändrar siffran eller bara visas bredvid den.
Health-appen kommer också att sälja testerna. Apple säger att användare kan boka och köpa en panel med fler än 50 biomarkörer för $119 på omkring 2 000 Quest Diagnostics-platser i USA. Vilka biomarkörer som ingår i panelen, och om resultaten automatiskt förs in i Health Age, har inte publicerats.
De sju kategorierna i fliken Longevity
| Longevity-kategori | Indata Apple anger för den |
|---|---|
| Hjärthälsa | Vilopuls och HRV anges som Health Age-indata |
| Sömn | Sömn anges som Health Age-indata |
| Rörelsehälsa | VO2 max anges som Health Age-indata |
| Metabol hälsa | Inget namngivet, men A1c listas som ett labbvärde som kan läggas till |
| Psykiskt välbefinnande | Inget publicerat |
| Hörsel | Inget publicerat |
| Näring | Inget publicerat |
Apple säger att fliken hämtar data från iPhone, Apple Watch, AirPods, kliniska journaler och tredjepartsappar. Företaget anger inte vilken källa som matar vilken kategori, så fyra av de sju kategorierna har för närvarande inga publicerade indata alls.
Vad du behöver, och när det kommer
Den omdesignade appen Hälsa ingår inte i måndagens lansering. Apples formulering är att den blir tillgänglig senare i år, till att börja med på amerikansk engelska, och att fler språk följer. Vår guide till iOS 27-släppet tar upp det som faktiskt levereras den 14 september.
I Apples pressmeddelande om hälsa listas Apple Watch Series 9 eller senare, Series 12, Ultra 2 eller senare, Ultra 4 och SE 3, tillsammans med iPhone 11 eller senare eller iPhone SE 3 eller senare, eller en iPad med stöd för Apple Intelligence. Omdesignen av appen presenteras också som en Apple Intelligence-funktion, och Apple har inte publicerat någon samlad, enhetlig enhetslista. Vissa funktioner kräver att användarna är 18 år eller äldre.
En välbefinnandesiffra, inte en diagnos
Ingen formulering om myndighetsgodkännande förekommer någonstans i Apples pressmeddelande om hälsa och träning. Health Age, fliken Longevity och fliken Insights presenteras som vägledning som bygger på dina egna data, och Apple anger separat att appen Vitals är avsedd för välbefinnande och inte för medicinskt bruk.
Apples egen inramning kommer från Sumbul Desai, M.D., vice vd för Health and Fitness, som beskriver målet som att översätta komplexa biometriska data till tydlig vägledning för användarna. Inget som Apple har publicerat säger att Health Age upptäcker, diagnostiserar eller förutsäger sjukdom, och en siffra som jämför dina mätvärden med din ålder är inget testresultat.
Vad Apple inte har sagt
Metoden är inte publicerad: ingen viktning, inget intervall, inget räkneexempel och inget uttalande om hur en bra eller dålig Health Age ser ut. Apple har inte sagt hur ofta siffran uppdateras, eller vad som händer med den om du slutar bära klockan.
Det finns inget datum utöver senare i år, ingen lista över språken som följer efter amerikansk engelska och inget som tyder på att något av det kostar pengar. Det enda priset som är kopplat till hela funktionsuppsättningen är laboratoriepanelen för $119, och vår fullständiga evenemangssammanfattning täcker resten av det Apple tillkännagav.
iOS 27 och watchOS 27 kommer gratis måndagen den 14 september, och Apple Watch Series 12 och Ultra 4 når butikerna fredagen den 18 september. Den omdesignade appen Hälsa, som innehåller Health Age, följer senare under 2026, på ett datum som Apple inte har angett.
Discussion